La contention est un sujet toujours délicat dans les services de soins. En tout cas quand il ne l’est plus c’est urgent de s’arrêter pour réfléchir à nos pratiques. Même si ce soin, tant bien même qu’on puisse appeler cela un soin, relève de la prescription médicale, attacher un être humain à son lit relève à mon sens plus de l’éthique que du traitement. Dans cet article, je vous invite à vous poser et à réfléchir sur ce que l’on fait, ce que l’on impose et où se trouve les limites de la maltraitante dans cette pratique.

Prescription médicale

Dans un premier temps, il est important de replacer le cadre à l’intérieur duquel l’application des contentions est effective. Savez-vous qu’uniquement DEUX INDICATIONS peuvent motiver la prescription de contention ?

 Il s’agit des états d’agitation et de confusion avec auto ou hétéro agressivité.

Les situations où le patient par son état clinique se met en danger en déambulant de manière excessive ou précaire et ayant un risque de chute.

C’est TOUT !

Tout le reste n’entre pas en compte dans les indications à la contention !

Autre chose, toute mise en place de contention relève d’un consensus d’équipe. C’est à dire que cela doit être discuté en amont de la prescription. Ce n’est pas une prescription que l’on découvre sur le dossier en dessous du lasilix. C’est une réflexion qui amène la prescription.

Je vous invite à lire cet article qui regroupe législation, recommandations de l’HAS et expérience pour définitivement comprendre le cadre et la surveillance des contentions.

Pourquoi prendre le temps de la réflexion avant de mettre des contentions ?

Pour être sûr d’être dans les clous, pour faire le tour des idées que certains pourraient avoir comme alternative à la contention, pour que cette décision ne soit pas portée par une seule et même personne.

Oui c’est facile de se déresponsabiliser ethiquement parlant en se « réfugiant » derrière la prescription. Mais se taire c’est consentir. Ce que je veux dire par là c’est que faire, même si cela n’a pas de sens, c’est comme exécuter bêtement la tâche qui nous est imposée. Sans mettre en jeu nos connaissances, notre expérience, notre expertise.

Le regard du patient, les questions de la famille, ses cris, les marques, ce sont les soignants qui les vivent, qui les accompagnent. Alors c’est indispensable de savoir pourquoi on le fait.

Mais parfois c’est impossible de faire sans les contentions !

Oui, parfois …. Mais pour quelle raison ? Est-ce pour le confort des soignants ou pour la réelle protection du patient ?

En gériatrie par exemple, nous connaissons maintenant toute l’importance de la déambulation. L’impact sur l’angoisse, sur l’anxiété, surtout la nuit. Cette nécessité que nos anciens, surtout ceux dont le cerveau fuit sans cesse, ont de marcher, de se déplacer, de se sentir vivant et debout, parce que c’est ce qu’il leur reste de dignité, d’humanité.

Yves Gineste, le père fondateur de l’humanitude, disait en 1 semaine la personne de plus de 80 ans perd 15% de ses muscles, 10% la semaine suivante, en 3 semaines elle est grabataire. L’institutionnalisation créée les grabataires car on se sait pas les laisser debout. On ne sait les accompagner pour qu’il reste droit et digne jusqu’au bout.

J’ai pleuré le jour où j’ai vu une gériatre retiré les lits des chambres des patients déambulants qui voulaient sauter la barrière. Elle avait mis les matelas au sol. Plus de chute, plus de contentions, la personne pouvait se lever et se coucher à sa guise.

On sait faire, on peut le faire. Dans la créativité et le travail d’équipe ont peut trouver la ressource pour réfléchir à cet autrement, cet autrement plus humain que d’attacher une être humain à son lit.

La culpabilité de la contention

Elle vient de l’absence de sens. On attache des animaux, du bétail, mais un homme, une femme. Un être qui un jour a enfanté, une personne qui a fait la guerre, un chef d’entreprise, un paysan, un militant, un beau gosse …. Bref eux, eux, on ne les voit plus dans leur singularité, leur humanité, mais juste comme une problématique à solutionner. On ne voit plus que le risque, le problème, le besoin de protéger, d’immobiliser.

La culpabilité selon le Larousse : Sentiment de faute ressenti par un sujet, que celle-ci soit réelle ou imaginaire.

Oui sentiment de faute. Et ce sentiment de faute apparait à chaque fois qu’il n’y a pas de sens dans ce que l’on fait. Parce que l’on se sent fautif de ne pas pouvoir faire autrement. Coincé entre la prescription et l’injonction, difficile de s’extirper.

Pourtant devant une contention posée à bon escient, la culpabilité n’intervient pas ou peu. Parce que vous avez une réflexion, un objectif et ça fait sens pour vous comme pour l’autre.

D’où l’importance de faire confiance à cette voix, cette petite voix intérieure qui vous alerte et vous guide en vous disant que là c’est trop, c’est inutile, c’est dur, ou au contraire c’est juste.

Objectivez au maximum vos actes en vous posant trois questions :

La voix qui vous souffle que non

Depuis tout petit, votre vie, vos pensées sont guidées par les conseils et regards des personnes qui sont à l’extérieur de vous. Vos figures parentales, vos enseignants, vos profs, votre famille; Tout le monde à l’air depuis toujours de savoir mieux que vous ce qui est bon pour vous.

• Mange c’est Bon, tu ne sais ce qui est bon
• Ecoute le professeur il sait
• Tu es un enfant, moi un adulte je sais mieux que toi
• Tu n’as pas d’expérience tu ne peux pas savoir
• Tu comprendras plus tard
• etc, etc, …

A quel moment on vous invite à savoir ce que vous en pensez ? Ce que vous croyez ? A essayer pour apprendre, pour tester l’expérience. Quasiment jamais. Donc petit à petit, cette voix va s’affaiblir, jusqu’à disparaitre pour certain.

Pourtant c’est elle qui sait ce qui est juste. C’est elle qui donne confiance en soi.

Donc une fois adulte, soignant, quand on vous demande de vous positionner, de donner votre avis, et bien vous imaginez que l’autre sait toujours mieux que vous, encore plus le médecin, lui qui sait, comme l’enseignant, qui a l’expérience comme les parents, qui a fait plus d’études comme le professeur. Comment faire valoir sa voix, son avis, son intuition que ce n’est pas bon, que ce n’est peut-être pas la bonne solution si vous estimez que la parole de l’autre a plus d’importance que la votre ?

Difficile et pourtant nécessaire pour éviter beaucoup de situation de contention injustifiée.

Posez-vous 2 minutes la question : Et si c’était ma mère ? Mon fils ? Moi dans ce lit attaché aux barreaux. Où serait alors ma dignité ? Mon humanité ? Ma place en tant qu’être humain ? Ou serait le respect de ma vulnérabilité ? De mes troubles ? De ma maladie ?

Attacher un homme ne doit JAMAIS être un acte anodin, être considéré comme une prescription comme une autre.

On devrait toujours se sentir choqué de voir un homme ligoté.

La place du refus sans contention

Yves GINESTE nous dit :

Un adulte psychiquement autonome, qui comprend que c’est un soin mais le refuse quand même : le soignant respecte son refus.

Un adulte dont l’autonomie psychique est altérée, qui ne comprend pas que c’est un soin, se croit agressé, violenté, voire torturé et l’exprime : le soignant ne respecte pas sa réaction.

Certes, ce n’est pas un refus verbalisé. Certes, ce n’est pas un refus cognitif. Mais c’est plus qu’un refus : ce sont généralement des expressions corporelles très virulentes (cris, gestes…) indiquant que la personne se sent violentée et se défend. Et on ne le respecte pas.

Notamment parce que notre héritage culturel, qui a donné au cognitif une importance considérable (qu’en est-il des personnes atteintes de démence dans une culture du « je pense donc je suis » ?), nous conduit à être aisément dominé par la pensée que « le patient ne sait pas ce qu’il fait » – puisqu’il est dément – et que, ne sachant pas ce qu’il fait, ne connaissant pas son bien, nous devons faire le soin – « son bien » – quand même.

Notamment parce que nous avons également développé une conception très cognitive de l’autonomie psychique – centrée sur le « je sais ce qui est bon pour moi » – aux dépens d’une conception plus globale – « je sais et je sens ce qui est bon pour moi » – qui, elle, nous impose de respecter cette autonomie psychique même s’il ne reste que l’un de ses deux composants (ici, le ressenti).

Parce que le respect de l’autonomie, nous y reviendrons, est l’un des principes éthiques fondamentaux du prendre-soin, nous devons tout mettre en œuvre pour parvenir à éviter ces soins de force.

Gineste, Yves, Rosette Marescotti, et Jérôme Pellissier. « L’humanitude dans les soins », Recherche en soins infirmiers, vol. 94, no. 3, 2008, pp. 42-55.

L’agressivité est souvent une motivation de prescription de contention. Elle aussi un moyen d’expression. Peut-être avons-nous à l’entendre plutôt qu’à le taire ?

Je vous propose d’explorer ce sujet dans cet article qui complètera celui-ci : L’agressivité des patients ou de leurs familles.

Vous l’aurez compris, il n’y a pas de situation idéale, pas de recette miracle. C’est toujours un choix du moindre mal. C’est à dire qu’il faut choisir la moins mauvaise solution à défaut de pouvoir choisir la meilleure, ou l’idéal. Mais elle ne doit pas nous exempter de la réflexion, jamais, et surtout pas de l’évaluation régulière. Ne JAMAIS considérer comme acquis cet acte, comme quelque chose qui s’installe dans la durée.

Cynthia M.

Pour creuser ce sujet de la culpabilité, je vous propose un autre article qui ne parle que de culpabilité. Le découvrir ici.

L’article Contention, entre culpabilité et nécessité est apparu en premier sur Confiance en soin.

Dans cet article je vais vous apportez des pistes de réflexion, d’introspection. Bien sûr, vous n’aurez pas confiance en vous à la fin de la page, si c’était aussi simple, quelqu’un l’aurait déjà fait ! Mais je vais vous donnez des chemins, sur lesquels vous devez allez marcher pour comprendre d’où vient ce doute, cette idée, que peut-être vous seriez moins bien que les autres, où moins bien que ce que vous avez envie d’être. L’importance de comprendre l’origine de ce regard que l’on porte sur soi est indispensable. Parce que c’est ce point de départ qui détermine votre regard sur les choses et sur vous-même. Si vous ne remontez pas au point de départ, impossible de comprendre, de progresser, d’envisager, d’imaginer.

Notre posture

Alors ça peu paraître complètement insignifiant, mais prenez une photo de vous et de votre posture, sans forcer, sans chercher à la modifier. Prenez une photo avec votre smartphone, et observez comment vous vous tenez. Est-ce que vos épaules sont rentrées, votre tête baissée, votre menton tourné vers le bas ?

Est-ce que votre corps incarne cette posture de soumission? Cette position inconsciente où vous indiquez déjà dans votre posture que vous êtes inférieur, moins bien.

Savez-vous que la posture est le premier élément puissant du langage non verbal ? Beaucoup d’éléments de notre physique passent dans le non-verbal et donc apporte 70% d’éléments dans la communication ! 70% de ce que vous dites passe dans le non-verbal. Vous retrouvez dans le non verbal en numéro 1 la posture, puis les mimiques, la congruence, les gestes, les silences, le regard, la voix et d’autres encore, MAIS la posture en premier.

Imaginez que vous vous dites cette phrase : « J’aimerai vraiment avoir ce poste ». Selon votre posture, le message ne va pas passer de la même façon. Imaginez :

Si vous le dites en étant droit, la tête droite, en posture de pleine présence, avec des mimiques, des gestes précis, clairs.

Si vous le dites en étant vouté, les épaules rentrées, le regard fuyant celui de votre interlocuteur.

Pensez-vous que le message sera le même ? et bien NON !

Prenez conscience de ça

En changent votre posture, vous changez votre message. En changeant votre message, vous changerez la manière dont les gens vont le percevoir. En changeant la manière dont les gens vont le percevoir, vous changerez la réponse. En changeant la réponse vous changerez votre expérience. En changeant votre expérience vous changerez votre regard sur les choses car votre expérience sera positive, différente de ce que vous avez connu jusqu’à présent. DONC RELEVEZ VOUS ! REDRESSEZ VOS ÉPAULES ! CHANGEZ VOTRE POSTURE. Regardez devant vous et pensez à vos épaules !

Ouvrir vos épaules c’est aussi vous permettre de mieux respirer. L’ouverture de la cage thoracique vous permettra de prendre de plus grandes inspirations. Mieux respirer, c’est mieux gérer son stress, mieux se centrer pour être plus disponible pour prendre la parole en public, donner son opinion. Plus vous avez d’oxygène et plus vous serez en confiance ! Si vous ne savez pas par où commencer, je vous conseille de télécharger gratuitement mes trois tutos sur la respiration, la respiration calmante et la respiration énergisante, qui vous permettront d’être guidée pour pouvoir les pratiquer quotidiennement.

C’est comme la poule et l’oeuf, comment savoir qui est arrivé en premier. Demandez-vous si c’est votre perception de vous-même qui influencent votre confiance ou si c’est votre confiance qui influence votre perception de vous-même ! Ha ! Quelqu’un peut vous aider à y réfléchir. Ce monsieur c’est Richard PETTY, professeur à l’université d’OHIO et psychologue. Il publie énormément sur la persuasion, la confiance.

Lors d’une de ces conférences TEDX, il a dit :

Le cerveau possède une zone qui reflète la confiance, mais une fois que cette zone est activée, la manière dont elle l’est n’a pas vraiment d’importance. Il peut-être difficile de faire la distinction entre une vraie confiance et une confiance qui provient du fait de se tenir droit. Ces éléments fonctionnent ensemble, tel le sourire mène au bien être et le bien être mène au sourire.

Richard PETTY, pour ceux qui comprennent l’anglais c’est issu de ce TEDX

Pour les non-anglophones, voici un petit article très intéressant en français : La posture influence la confiance en soi

La balance plaisir/douleur

Qu’est-ce que cela veut dire ? Cela veut dire que de manière totalement inconsciente, vous allez TOUJOURS choisir la solution qui vous procure le plus de plaisir, celle qui est le moins difficile pour vous. Votre cerveau ne vous fera pas choisir la solution qui vous fait le plus pleur.

Si vous devez prendre la parole pendant un staff pluridisciplinaire, ou si vous devez vous affirmer dans une équipe où il y a des personnalités très fortes voire même toxiques, vous allez sûrement choisir l’évitement, la soumission, plutôt que de dire ce que vous pensez ou d’affirmer votre point de vue.

Pourquoi ?

Parce que sur le moment, vous avez plus d’intérêts, de plaisir à fuir qu’à répondre. Mais imaginons que vous donne 150 000 euros pour répondre à cette personne ou présenter un dossier ? Imaginons que je vous menace avec une arme ? Qu’est-ce que vous allez faire ? Vous allez sûrement le faire. Parce qu’au final, c’est cette prise de parole qui deviendra source de plaisir et qui donc sera plus lourde dans la balance plaisir/douleur. Sans menaces ou sans promesses de récompenses, elle est plus légère dans la balance et donc vous n’y allez pas. Cela prouve donc que tout dépend du contexte et de la manière dont vous percevez les choses.

Mais comment y aller sans arme ou sans promesse de récompense ?

Et bien en prenant conscience que vos peurs, celles qui vous empêchent d’être, sont en partie construite sur votre propre perception de voir le monde ! Oui, vous êtes à l’origine de la création de vos peurs qui vous limitent. Donc si vous lisez bien, ce que je veux vous dire c’est que vous êtes responsables de votre peur et donc de votre manque de confiance !

La peur est une Perception Erronée d’Une Réalité.

Nombreux auteurs

Vous réalisez que ce dont vous avez peur, et qui ne vous met pas en confiance, c’est le risque que vous vous imaginez prendre au moment où vous projetez le déroulé de la situation. Vous n’avez peur de quelque chose d’objectif, réel qui est en train de se produire, mais de quelque chose que votre imaginaire est en train de construire. Et bien sûr c’est un scénario qui correspond à vos croyances, à la manière dont vous vous percevez. Donc loin de la réalité. Je vous propose un extrait du livre : « La mémoire entre neurosciences et psychanalyse » qui parle de cette perception justement.

Donc pensez-y à chaque fois que vous vous empêchez de faire ou de dire quelque chose, que c’est votre perception qui est en action. Trouvez dans la situation l’élément, le détail qui vous permettra d’entrevoir un objectif positif pour inverser votre balance. Faire en sorte que votre action soit plus importante. Que votre mise en mouvement vaille la peine. C’est ce que l’on appelle sortir de sa zone de confort, c’est inverser la balance plaisir/douleur.

Se connecter à ses victoires, ses propres ressources

Vous êtes riches de vos réussites. Pensez-vous que votre vie n’enferme aucune réussite personnelle ou professionnelle ?

Si vous êtes soignants ou élèves, vous avez déjà réussi votre concours d’entrée ou votre diplôme, votre thèse, votre mémoire.

Connectez-vous à ces réussites qui ont jalonné votre vie. Une naissance, un bac, un concours, une course, un mariage, un voyage. Prenez quelques minutes pour vous remémorez ces moments et surtout les sensations qui sont rattachées à ces moments. Ces sensations positives, fortes, qui vous ont fait penser que c’était super, que vous étiez capables, que vous pouviez le faire.

Nourrissez-vous de ces réussites pour vous donner la force d’en vivre d’autres, d’en vivre de nouvelles. Ces souvenirs, ces images mentales vont venir influencer grandement votre état interne. Si vous ne pensez qu’au pire, qu’à la chose négative qui pourrait se produire, votre état interne sera influencé par cette négativité.

Demandez-vous pour qui vous le faites : pour vous-même, pour vos enfants, votre conjoint(e), pour être fier de vous à la fin d votre vie, pour ne rein regretter. Demandez-vous pourquoi vous le faites, cela vous donnera l’énergie.

Quand vous savez pourquoi, pour qui, vous ressentez une force interne qui vous pousse à passer à l’action.

Donc remémorez-vous souvent vos moments puissants et dites-vous pour qui ou pourquoi vous le faites.

La force de votre voix intérieure

Trois à six secondes c’est le temps nécessaire pour que notre petite voix intérieure destructrice, notre égo (notre mental), se mette en action et nous dissuade de faire ou de dire quelque chose.

Comprenez-bien que le job de votre mental est de vous maintenir dans vos schémas, dans votre zone de confort pour que vous n’ayez pas envie de faire ou de penser autrement. Son objectif, que vous pensiez et agissez toujours de la même façon.

Pour déjouer cette voix intérieure qui dit :

Tu vas être ridicule, un aide-soignant ne fait pas ça, un infirmier ne dit pas ça, tu vas te tromper, et si on te pose une question qu’est-ce que tu réponds, Hélène est quand même plus expérimentée que toi, je n’aurai jamais ce poste pas la peine de postuler, mon mémoire n’est pas très bon …. bref toutes ces phrases qui viennent de votre égo et vous persuade de ne pas le faire, vous persuade que vous êtes moins bien que les autres ou pas assez compétent.

Vous avez donc des croyances sur qui vous êtes et qui sont les autres. Pour déjouer votre égo, je vous propose de tester la méthode de Mel Robbins. Le 5, 4, 3, 2, 1, GO.

Dès que vous voulez dire ou faire quelque chose, vous brouillez votre mental en vous répétant 5, 4, 3, 2, 1, GO et vous passez à l’action desuite. Ainsi vous n’aurez pas le temps d’être découragé par votre égo.

Je vous laisse découvrir Mel Robbins nous en parler d’elle-même.

Testez-le, et rappelez vous que c’est vous le patron, pas votre égo.

Sortir de sa zone de confort

Pour comprendre ce que veux dire « sortir de sa zone de confort« , il faut bien comprendre que notre cerveau fonctionne de la même façon que l’époque où nous devions survire aux attaques de mammouth et chasser pour se nourrir.

Tout ce que l’on connait est enfermé dans notre cerveau et permet la survie. Survie qui était liée au fait que l’homme était méfiant de tout ce qu’il ne connaissait pas. Cette méfiance était souvent salutaire pour rester en vie. Nouvel aliment, nouveau bruit, nouvel animal…

Tous ces réflexes sont maintenant enfermés dans la zone limbique de notre cerveau. Le système limbique, appelé parfois cerveau limbique ou cerveau émotionnel, est le nom donné à un groupe de structures de l’encéphale jouant un rôle très important dans le comportement et en particulier, dans diverses émotions comme l’agressivité, la douleur morale, la peur, le plaisir ainsi que la formation de la mémoire. 

Donc :

Connaissance = plaisir

Inconnu = souffrance

Nous allons toujours vers ce que nous connaissons et jamais vers ce que nous ne connaissons pas. En portant de la conscience dessus, vous pouvez vous rassurer en faisant un petit pas vers quelque chose que vous ne faites jamais. C’est en faisant ça que vous allez réaliser que finalement ça se passe bien et que vous pouvez faire un pas plus grand la prochaine fois.

C’est ce que l’on appelle sortir de sa zone de confort. Et ceux qui n’ont pas confiance en eux, pensent que de sortir de leur zone de confort leur apportera que de la souffrance.

En sortant un petit peu de votre zone de confort, mais de manière régulière, vous allez étendre cette zone et ainsi rendre confortable ce qui ne l’était pas du tout avant.

Commencez par des petits challenges personnels, qui ont une véritable signification pour vous dans votre histoire.

Levez la main en cours, présentez un dossier, faire les transmissions en tant qu’étudiant, rapporter une information importante, peu importe à partir du moment que c’est important pour vous. Et si vous commencez à vous dire que ce n’est pas possible, que vous n’y arriverez pas : 5, 4, 3, 2, 1 GO !

Voilà, j’espère que cet article vous permettra d’ouvrir un champ des possibles et faire croitre votre confiance en vous. Laissez moi un commentaire en dessous pour me donner votre avis ou me partager des expériences. Si vous avez pu appliquez les méthodes, ce serait génial de pouvoir en témoigner en dessous de l’article.

Cette confiance en vous est intimement liée au regard que vous portez sur vous-même. Sachez que vous êtes incroyablement beaux, alors ne laissez rien ni personne vous empêcher d’être. Le monde a besoin de professionnels qui sont, des professionnels être, des êtres humains. Osez devenir le professionnel que vous avez envie d’être.

Je vous invite à visionner la vidéo où je parle de cette confiance

Cynthia.

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Alors comment faire ? Comment se protéger de ces actes, de ces mots quand on est jeune, que l’on a un enjeu, celui de valider son stage pour continuer. Comment réussir à passer outre, ravaler sa salive, faire profil bas pour ne pas s’attirer des ennuis.

Un piège dont l’étau se serre proportionnellement à l’enjeu. Ignorance, maltraitante, abus de pouvoir, domination, discrimination, critique, tout un lot de comportements, de mots, qui doivent aujourd’hui cesser. Pour cela il faut que la parole se libère, que nous parlions de ce sujet non plus comme un sujet tabou, mais comme un sujet grave, d’actualité, dont on doit parler haut et fort.

Les enjeux dans la maltraitance des étudiants en santé

Ce qu’il faut bien comprendre, c’est que l’étudiant apporte un regard neuf ET extérieur lorsqu’il arrive dans un service de soin.

Qu’est-ce que cela veut dire ?

Cela signifie qu’avec ce regard extérieur, les pratiques de soins vont être observées et questionnées.

L’étudiant les questionne dans un but d’apprentissage, de compréhension. Les soignants peuvent le percevoir comme des insinuations ou du jugement. Pour faire simple, les soignants bien dans leurs sabots, droit dans leurs pratiques et ayant une belle posture professionnelle, ne se sentiront jamais remis en cause par la présence et le regard des étudiants.

En revanche, ceux qui savent très bien que leurs pratiques sont border line, que leur posture professionnelle n’est pas juste, vont avoir « peur » d’être repérés, dénoncés par la présence de l’étudiant.

Pourquoi dénoncer ?

Pour faire cesser. Parce que nous savons très bien que dans chaque équipe où un soignant malveillant est présent, c’est la politique de l’autruche qui s’opère plutôt que l’action. Combien d’entre vous êtes témoins d’actes, de paroles, de positionnement malveillants sans pour autant être en capacité de faire quelque chose ?

Plus le soignant est ancien et ancré dans le service, plus il est complexe de faire évoluer la situation.

Mais revenons-en aux étudiants.

Quelles sont les conséquences de la maltraitance des étudiants en santé ?

Et bien comme dans tout enjeu relationnel inconscient, l’attaque est un mécanisme de défense qui permet de « mettre à terre » un danger potentiel avant qu’il ne nous atteigne.

L’étudiant est ce danger potentiel qui vient perturber le rythme « ronron » d’une équipe, et qui pourrait éventuellement casser cet équilibre. Il faut se justifier, argumenter. Peut-être même que l’on pourrait se retrouver accusé en tant que soignant par un étudiant qui dénoncerait ce qu’il a vu.

Il va donc falloir lui faire peur, le « dominer ». Lui faire comprendre rapidement qu’il n’a pas interêt à trop se manifester. Lui qui n’est là que pour apprendre et prendre exemple. Lui qui ne cherche qu’à être enseigné par ses pairs plus expérimentés. Le choc est terrible.

Pourquoi est-ce que ça marche ?

Parce qu’il y en a un qui a une place dominante par rapport à l’autre. Il y a un bourreau et une victime. Celui qui attaque et celui qui subit. C’est parce que ces deux protagonistes existent que cela peut se produire.

Mais pourquoi est-ce toujours dans ce sens ?

Tout simplement parce que l’étudiant joue son stage, son année, son avenir. Peu importe que vous soyez étudiants en médecine ou étudiants infirmiers ou aide-soignant, vous avez intérêt à faire profil bas pour valider votre stage. Votre enjeu passe avant votre dignité, votre respect et ça c’est horrible.

Une sorte de choix impossible entre accepter au prix de se sentir piétiné, humilié, rabaissé, ou faire valoir sa limite, exprimer son désaccord au prix de se voir puni, disputé et prendre le risque de perdre sa note, sa validation ou son année. C’est donc choisir entre la peste et le choléra, il n’y a aucun choix agréable ou idéal, il n’y qu’à choisir le moins pire.

Comme 98% des étudiants choisissent le choléra, c’est à dire ne pas se rebeller et se laisser « marcher sur les pieds » au bénéfice de valider son stage, la frustration, la peine s’installe.

A cela se rajoute le découragement, la perte de confiance, la tristesse, le découragement. Pour peu que vous soyez déjà un peu vulnérable, hypersensible, et bien ces situations peuvent faire de gros dégâts dans la vie privée et émotionnelle de l’étudiant.

Qui vous protège, qui vous défend ?

Et bien malheureusement personne. Ou alors très peu de monde.

Les cadres à l’IFSI ne sont malheureusement eux aussi pas tous bienveillants. Replaçons le contexte. Aujourd’hui, les IFSI ont rejoint une organisation universitaire, soit disant pour plein d’avantages dont on ne connait pas très bien à qui ils profitent. Toujours est-il que sur le terrain cela se traduit comme suit : Les formateurs sont d’anciens cadres de santé pour la plupart d’entre eux, le contact avec le terrain s’est arrêté il y a de nombreuses années. Être formateur à temps plein nécessite normalement deux choses indispensables : Rester en contact avec le terrain et se former pour être à niveau régulièrement.

Pourtant ni l’un ni l’autre ne fait partie d’obligation dans la carrière d’un cadre formateur enseignant. On peut donc se retrouver face à une équipe qui a perdu tous ses outils en terme de prise de recul, d’évaluation, et de réflexion éthique en ce qui concerne les études de santé et l’accompagnement des étudiants et de ce qu’ils peuvent vivre sur le lieu de stage.

À cela, nous rajoutons le fait qu’il n’y a eu aucune refonte des IFSI, ni aucune formation des nouvelles fonctions de tuteur de stage dans les services de soins. On a donc créé un nouveau système d’études de santé sans donner aucun moyen ni aux IFSI, ni aux soignants de terrain, de remplir leurs missions comme il se doit. Enseigner, encadrer, transmettre, demande de l’accompagnement et de la formation.

Bon je suis d’accord avec vous tout cela n’excuse pas les comportements déviants que l’on peut observer lorsque l’on écoute des étudiants nous raconter leur stage. Mais cela contribue à rajouter de l’huile sur le feu lorsque les terrains de stage sont déjà très fragiles, avec des personnalités complexes, qui sont dans des relations toxiques avec les étudiants. Mais surtout, cela vient détruire l’illusion que l’on avait d’avoir des formateurs rassurants, compréhensifs, des soignants enseignants et pédagogues, des cadres et médecin motivés par les transmission de savoirs et de compétences.

Et cette destruction elle fait mal à l’âme !

Il existe dans certains IFSI un regard aussi très méprisant de la part de certains membres d’un équipe pédagogique. Les étudiants sont souvent vus comme immatures, capricieux, feignants, essayant par tous les moyens de tricher ou de s’économiser pour parvenir à réussir leur diplôme. La gestion émotionnelle ne faisant absolument pas partie des études de santé, il est également assez mal perçu d’être un étudiant dit sensible.

Si une fois vous passez le pas de confier vos difficultés, vous pouvez vous retrouver face à quelqu’un qui pourra vous tenir ce discours très paternaliste qu’on pouvait entendre dans les années 1970 : Il faut qu’il apprenne la vraie vie. Quand il sera diplômé, on va pas lui faire de cadeaux. Il faut qu’il apprenne à se défendre. Quand il sera sur le terrain ce sera autre chose !

Et oui apprendre dans la douleur a souvent été un fantasme chez certains enseignants. Un peu comme à l’armée. Imaginer qu’en apprenant le pire on sera plus fort, plus armé, plus à même de gérer les situations difficiles. C’est ABSOLUMENT FAUX.

Pour bien apprendre il faut un climat bienveillant, de l’empathie, de la confiance. Et on apprend deux fois plus quand on se sent bien que quand on se sent sous pression, que l’on se sent jugé, critiqué.

Donc vous n’avez pas toujours les moyens de trouver réconfort auprès de l’équipe pédagogique qui vous accompagne.

En médecine c’est encore pire, un médecin, un interne est un professionnel qui ne doute pas, qui ne faillit pas, qui ne pleure pas, et qui est capable d’endurer les pires situations relationnelles et humaines sous prétexte que ce n’est pas un métier facile et qu’il va en voir des vertes et des pas mûres dans sa vie. Je pense que les internes en médecine sont encore plus mal lotis que les étudiants en IFSI. Ils peuvent encore moins se retrouver face à un tuteur de stage qui va prendre en considération tout l’impact émotionnel que peut faire vivre l’apprentissage d’un métier de soignant.

Donc vous croisez très peu de professionnels qui vous tendent la main durant ces années d’études.

Alors comment faire pour lutter contre cette maltraitance vécue par les étudiants en santé ?

Comment se sortir de ce qui parait être quelque chose d’inéluctable, d’inévitable.

D’abord, sachez qu’il est important de ne pas nourrir l’illusion que la rébellion frontale vous permettra de faire changer le monde et les mentalités. Nous pensons souvent que de se rebeller, résister va permettre la prise de conscience. Hors c’est absolument faux, cela ne servira qu’à vous discriminer encore plus. Croyez moi, je vous parle d’expérience.

Lisez cet article si la notion d’illusion vous intéresse.

Vous ne pouvez pas changer l’autre, et ce même s’il est absolument idiot pour rester poli. Donc lâchez cette idée que vous allez pouvoir lui faire entendre raison. C’est installé depuis trop longtemps et ça fait appel à des mécanismes psychologiques très puissants qui ne sont pas sous votre contrôle.

Votre meilleur atout sera de garder un positionnement neutre et factuel. La rébellion fait appel à l’affect et déclenche chez l’autres des tas de mécanismes de défenses dont vous subirez les conséquences.

Par contre vous avez le choix de ne pas prendre, de ne pas réagir. Non pas pour vous écraser, mais pour rester plus fort, ne pas vous abaisser à un niveau d’échange et de relation vraiment immature et dénué de responsabilité professionnelle.

Demandez un rdv avec un cadre de santé, un cadre de pôle, un directeur des soins pour exposer cette situation. Soyez prudent sur la personnalité du professionnel. Mais vous savez toujours à qui vous pouvez faire confiance. Faites toujours un récit en parlant de vous, de ce que ça vous fait, de ce que vous pensez. Ne parlez jamais de l’autre, c’est une erreur qui pourrait vous placer dans une posture critiquante ou jugeante.

Dites que vous ne comprenez pas, que vous cherchez à éclaircir pour votre apprentissage.

Demandez des référentiels, des écrits, des protocoles.

Et gardez cette posture adulte et neutre.

L’autre peut s’énerver, critiquer, hurler, même insulter, c’est pas votre problème.

Il fait le choix de prendre la mouche et veut jouer au plus dur, c’est pas votre problème.

Il veut vous montrer sa supériorité parce qu’il se croit supérieur, c’est pas votre problème.

Comprenez bien que le choix qu’il fait ne vous appartient pas. Ce n’est pas votre problème. Vous, vous avez fait ce que vous jugiez juste, dans vos valeurs humaines et professionnelles. Vous êtes des adultes avant d’être des étudiants, et à ce titre on vous doit le respect. Vous pouvez le faire valoir calmement. Vous pouvez signifier à l’autre que vous n’acceptez pas qu’on vous parle comme ça. Et si ça remonte « au-dessus » et bien c’est avec courage que vous irez dire « au-dessus » que vous n’acceptez pas que l’on vous manque de respect. Vous tomberez à un moment alors sur quelqu’un qui vous soutiendra. Ce n’est pas parce qu’on se croit fort qu’on est le plus fort.

Je sais que ce n’est pas si simple, tellement plus facile à écrire. Mais ce que je voudrais vous transmettre dans cet article, c’est vraiment l’importance de la posture, de votre posture et du pouvoir que vous pouvez avoir dans cette posture adulte.

Vous ne vous écrasez pas, vous laisser l’autre s’exciter tout seul car ça ne vous concerne pas. Vous ne jouez pas à ce jeu là, vous êtes au dessus de ça. Quand l’autre vous critique, il ne parle que de lui. C’est fou mais c’est vrai. Vous lui renvoyer des tas de choses : frustrations, impuissances, échecs, erreurs, maltraitante, malveillance … et il vous tient pour responsable de tout ça. Mais ce n’est pas votre problème, c’est le sien. Vous n’y êtes pour rien si vous lui renvoyez son côté obscur donc ne le prenez pas pour vous.

Je vous propose cet article : Comment réagir face à des paroles ou des actes blessants.

Il est important d’écrire, de faire remonter des situations de soins auprès des cadres en qui vous avez confiance dans votre école, auprès de tuteurs ou de tout professionnel qui pourra vous écouter et entendre ce que vous avez vécu.

Souvent les étudiants que j’accompagne me dise :

« Mais à quoi ça sert de le dire. Ça ne changera pas les choses, la personne ne sera blâmée ou virée, elle va continuer et moi je risque d’être sanctionné(e). Je risque gros ….« 

Avec cette certitude, plus personne ne dit rien et tout le monde attend que ça passe. Mais pas du tout, il y a des situations où les étudiants sont témoins d’une extrême violence verbale ou même physique. Et si tout le monde se tait, tout le monde cautionne.

Imaginez que pour un service, deux étudiants d’une promo font remonter quelque chose. Puis l’année d’après 1, puis l’année d’après 3, au bout d’un moment va se créer une sorte d’antécédent qui va finir par alerter. Mais si tout le monde chaque année se tait et serre les dents pour passer au travers, alors tout le monde continue en toute impunité.

La violence ne se place pas sur une échelle. C’est comme s’il fallait attendre de recevoir une claque ou de subir des attouchements pour se sentir légitime à parler. Mais la violence c’est plein d’autres choses, d’autres actes, d’autres mots.

S’écraser ou parler ?

Regardez comme les livres qui sortent sur les conditions des étudiants en santé font grand bruit. On a l’impression de le découvrir et les professionnels disent : Mais ça a toujours été comme ça.

Ah bon ? Et vous avez fait quoi ? Vous avez dit quoi ? Rien …. Donc on créé des futures générations d’étudiants maltraités.

Le problème c’est que l’on regarde ce qui pourrait changer pour nous. Et donc on se dit : ce n’est pas la peine. Et bien oui, pour un semestre après c’est fini, pour 10 semaines après c’est fini, pour 3 ans après c’est fini, pour 1 an après c’est fini …. Mais après il y en a d’autres qui arrivent.

Alors si on ne réagit pas pour nous, faisons-le au moins pour nos petits frères et petites soeurs soignants qui arrivent derrière. Faisons-le pour que les choses changent dans le temps, pas seulement dans le présent. La maltraitance des étudiants en santé doit faire partie du passé.

Si l’on ne peut pas changer la vie, changeons le regard que l’on a sur elle

Sandra Meunier

Et bien moi j’ai envie de vous dire : Si l’on ne peut pas changer les choses, les gens, changeons notre façon d’agir.

Cynthia

Je vous propose une vidéo de ma chaine Youtube qui pourrait vous donner des pistes

L’article Maltraitance des étudiants en santé, une maltraitance sournoise est apparu en premier sur Confiance en soin.

1 ] Les huiles essentielles  

Elles sont d’une grande aide grâce à leurs propriétés anti-virale, stimulante du système immunitaire, antibiotique et protectrice contre les expositions virales. 

Vous pouvez les utiliser au quotidien pour renforcer votre système immunitaire et apporter à votre organisme une barrière anti-virale supplémentaire. 

Fabrication d’un SPRAY Nasal protecteur

Pour cela je vous partage la préparation magistrale en spray nasal du Dr Aude Maillard, docteur en pharmacie et aromathologue. Cette préparation est parfaite car vous pouvez l’appliquer trois fois par jour à l’hôpital  au cours de votre journée.  

Huile nasale protectrice (à conditionner dans un flacon vide de 30 ml en verre teinté, muni d’un embout nasal).

Prendre 29,5 ml d’huile végétale de Calendula

 HE laurier noble, Laurus nobilis 6 gouttes

HE ravintsara, Cinnamomum camphora CT 1,8 cinéole 6 gouttes

HE tea tree, Melaleuca alternifolia 6 gouttes

Préférez toujours des huiles biologiques. Vous appliquez par pulvérisations nasales 3 fois par jour dans chaque narine. ATTENTION pas plus de 3 car vous risquerez ensuite d’irriter votre muqueuse nasale. 

Si vous saignez du nez ou êtes enrhumé(e)s, n’utilisez pas le spray. 

APPLICATION cutanée

Vous pouvez diluer dans une huile végétale d’abricot ou d’avocat pour les peaux sensibles.

Sinon pour cette synergie, il est conseillé d’utiliser du baume copahu.

Réputé pour ses vertus apaisantes et réparatrices, le baume de Copahu, appelée aussi huile de Copaïba, est traditionnellement conseillé pour préparer des huiles de massage pour le confort articulaire. Mais il a surtout des vertus stimulante immunitaire, il activera les Natural Killers et il est anti-inflammatoire (bêta-caryophyllène)

Donc dans ces 5 ml d’HV ou de baume Copahu,

vous rajoutez : 

HE laurier noble, Laurus nobilis : 10 ml

anti-virale documentée sur les virus grippaux et les corona-virus

HE tea tree, Melaleuca alternifolia : 10 ml

anti-virale documentée sur les virus grippaux et les corona-virus

HE thym linalol, Thymus vulgaris CT linalol : 5 ml

stimulante immunitaire, antitussive

Pour infos avec les HE 35 gttes = 1 ml 

Cela dépend de la viscosité des HE mais c’est ce que l’on compte en moyenne. 

Avec cette préparation, vous appliquez 8 fois par jour 20 gouttes sous les pieds ou sur le dos, le plexus solaire. Si vous avez des symptômes, vous le faites toutes les 30 minutes, en espaçant selon amélioration des symptômes.

Moi je vous conseille une friction en partant de chez vous, une autre en arrivant au vestiaire avant de vous changer. Même opération en sortant de votre service. Une en partant et une en arrivant chez vous. Puis vous répartissez les 4 autres chez vous. Si vous avez l’occasion de le faire pendant votre service c’est encore mieux ! 

2 ] Les conseils alimentaires  

Votre organisme sera plus résistant aux attaques si son PH est basique. Plus votre organisme est acide et plus le milieu est propice aux développement des bactéries. Le stress, le rythme de sommeil perturbé, la mauvaise alimentation, le tabac, favorise à acidifier votre organisme. Il est donc important en cette période de pandémie d’aider votre corps à s’alcaliniser au maximum. 

Commencer par boire un jus d’un demi citron tous les matins à jeun. Contrairement à son acidité gustative, le citron est aliment basifiant et va vous aider à diminuer l’acidité de votre organisme. 

Si vous ne pouvez pas le boire seul, mélanger le à un jus de pomme. 

Eviter le jus d’orange, très acide pour l’organisme; 

Je vous transmets ici une liste d’aliments à éviter et une liste d’aliments à privilégier. Je vous choisis des aliments facile à grignoter à l’hôpital ou pendant une tournée de soins. Je vous enlève ceux que vous pourriez emmener avec vous dans vos journées. 

A PRIVILEGIER CAR ALCALINISANT

Les dattes, les figues séchées, les bananes, les poires, les châtaignes et les raisins secs.  

Consommer de la spiruline, les algues sont alcalines. 

Manger des amandes et rajouter des graines : tournesol, courge, lin

Faites vous des soupes ou des légumes vapeur avec : épinard, brocolis, carottes, ail, cèleri, citrouille, chou. Tous ces légumes sont alcalins. 

Consommez des patates et des patates douces.

Utilisez du vinaigre de cidre pour vos vinaigrettes. 

Si vous avez besoin de protéines, privilégiez les oeufs bio ou plein air ou la volaille bio ou plein air mais rien d’autres. 

Buvez du thé vert et du ginseng. Mettez des morceaux de gingembre et de curcuma dans votre thé ou tisane.

A EVITER CAR ACIDIFAINT

L’orange ! Un fruit plébiscité mais très acide pour l’organisme; 

Arrêter le lait, les fromages, le sucre et la viande rouge. Ces aliments sont très acidifiants et favorisent grandement à acidifier votre organisme. 

L’ananas et le kiwi sont également très acides. 

Les produits laitiers : du beurre, du fromage, les crèmes, le lait de vache ou de brebis

Les fruits acides : l’ananas, le kiwi, l’orange

Les céréales : orge, riz, mais seigle, avoine, blé

Les protéines animales : les viandes de canard, lapin, porc, agneau, dinde, le poisson, les crevettes, le homard

Bien sûr les boissons alcoolisées et toutes les boissons sucrées comme le soda sont à exclure. Privilégier des smoothies ou des tisanes sucrées avec du miel. 

Bien sûr vous faites comme vous pouvez mais vous avez cette liste qui peut vous guider. Elle n’est pas à respecter à la lettre mais à vous donner des pistes pour privilégier certains aliments par rapport à d’autres.

3 ] Le stress et le sommeil

Je ne vais pas vous dire de bien dormir et de respecter un rythme car de toute façon vu le contexte ce n’est pas possible. 

Par contre, il est important de faire des pratiques d’intérieures. Ce que j’entends par pratiques intérieures c’est d’apporter à son corps, à ses cellules, des intentions pour énergiser votre système immunitaire, calmer votre stress et faire rayonner un message positif dans votre organisme. 

Pour cela, je vous invite à découvrir les pratiques respiratoires que je vous offre ici.

Vous pouvez les lire, mais aussi les télécharger et les écouter sur votre lieu de travail. La respiration calmante prend 3 minutes. Vous pouvez donc la faire rapidement dans votre service, entre deux patients ou simplement quand vous en avez besoin. Elle ne viendra plomber votre journée, mais elle vous aidera a garder le rythme. 

Notre société sous estime beaucoup le pouvoir de la respiration et du retour au calme pendant quelques minutes. Pourtant cette pratique est indispensable. Si vous l’essayez quotidiennement, vous sentirez une différence. 

Le corps des soignants est particulièrement exposé aux dysfonctionnement des rythmes jour et nuit. Il est important de lui apporter des pratiques qui permettent la ressource, autrement que par le sommeil.

4 ] La Lithothérapie
Les pierres

Alors il y a beaucoup de pierres qui ont des vertus stimulantes au niveau immunitaires et protectrices. Je vous fais donc une sélection de trois pierres, mais cette liste n’est pas exhaustive. Bien sûr il y en a d’autres, et bien sûr certaines pierres ne vous conviendrez pas.

En lithothérapie, il est important de faire confiance à ce que l’on ressent. On ne sous estime pas le pouvoir des pierres et parfois certaines personnes peuvent ressentir de véritables signes d’inconfort en portant une pierre de façon quotidienne.

Je vous en conseille donc 3, mais ne restez pas figé sur ces trois là.

AIGUE MARINE 

Elle régule les fonctions thyroïdiennes et renforce le système immunitaire. L’aigue marine agit sur  les problèmes pulmonaires en régulant les liquides.

CITRINE 

Elle éloigne la fatigue, redonne de l’énergie et stimule le système immunitaire. Elle est recommandée dans la chambre d’un malade ou contre la peau d’un soignant en plein COVID-19

AGATE MOUSSE 

Elle stimule les reins, permet de lutter contre les infections virales et posée sur le chakra sacré elle favorise l’élimination des toxines.

Nettoyer vos cristaux

Vos pierres précieuses fonctionneront mieux lorsqu’elles seront nettoyées et purifiées. Alors, nettoyez et activez-les souvent!
Voici quelques méthodes recommandées pour nettoyer vos cristaux:

1) Placez vos cristaux dans le sol ou les branches d’une plante d’intérieur saine pendant 24 heures.

2) Rincez doucement vos cristaux avec de l’eau (vous pouvez aussi ajouter du sel marin).

3) Placez vos cristaux à l’extérieur sous le soleil ou la pleine lune pendant au moins 4 heures.

4) Maintenez fermement vos cristaux dans la fumée d’un bâton de Sauge en feu ou d’un bâton de Palo Santo jusqu’à ce qu’ils soient complètement immergés.

Autre solution : placez vos pierres dans une druse ou sur un amas de cristal de roche, le tout exposé a la lumière du jour pendant 4h00

5 ] Les alicaments

Souvent critiqués ou décriés, les alicaments sont simplement des aliments qui ont un fort pouvoir sur la santé et la prévention. Je ne vous parlerai pas des supers aliments des pays orientaux comme la baie de Goji, le Ginseng, le Konjac, le guarana, mais plutôt des aliments de chez nous, facile à trouver. Le corps de soignants a besoin de carburant précieux !

Je vous en présente ici quelques uns :

Le citron

Je vous en ai parlé plus haut. Son action alcalinisante est précieuse pendant les périodes à risque comme en ce moment. Il possède en plus une action dépurifiante au niveau du foie. C’est un allié pour nos défenses immunitaires.

L’ail

Une des ses vertus car il en possède plusieurs : l’action antibiotique. En plus du reste, l’ail possède des propriétés anti microbiennes et anti infectieuses s’exerçant au travers d’agents antibiotiques qu’on ne présente plus.

Néanmoins, la plupart des études ont été réalisées avec des quantités élevées correspondant à une consommation de 5 à 10 gousses d’ail par jour pour une efficacité totale. Mais en consommer régulièrement pendant une période d’infection comme celle que nous vivons est un plus non négligeable !

Ces propriétés renforcent l’hypothèse d’une action de l’ail sur le rhume

Le miel

Depuis des siècles, l’ail et le miel sont connus pour leur usage culinaire autant que pour leur usage médicinal. Déjà utilisé dans l’Egypte ancienne pour traiter les infections, l’ail est aussi apprécié en Inde dans l’ayurveda pour traiter les rhumatismes et prévenir les maladies cardiaques. Du côté du miel, on l’utilise depuis l’Antiquité à des fins thérapeutiques et ses propriétés antioxydantes.

Ils contiennent tous les deux de la vitamine B6 et sont donc une grande source d’énergie pour le corps. Ces deux remarquables aliments renforcent le système immunitaire. Leur richesse en antioxydants aident à combattre les infections comme les rhumes, maux de gorge ou le cholestérol.

Le thym

Le thym est riche en flavonoïdes et en acides phénoliques. Ces derniers ont un pouvoir antioxydant qui lutte efficacement contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Le thym est aussi réputé pour son action antivirale et stimulante. Il aide à renforcer le système immunitaire et lutte contre les états fébriles et de fatigue. On ne consomme pas le thym en grande quantité mais on n’hésite pas à le saupoudrer pour agrémenter ses plats.

Je vous conseille également de l’infuser en tisane. Si partez à l’hôpital avec un thé vert dans lequel vous mettez du thym, du gingembre, du miel, du curcuma, vous avez déjà un sacré booster à boire tout au long de votre journée.

Vous pouvez retrouver dans les liens du paragraphe sur le miel, d’autres aliments au vertus intéressantes durant notre épidémie (et plus si affinités !)

Voilà comment j’ai voulu au travers de mon blog, contribuer à vous aidez à vous protéger en plus de toutes les protections que l’on vous donnent et conseillent. Certains d’entre vous trouveront cela peut-être futile voir inutile, mais il me semble que la nature nous envoie un message fort. Je suis donc intimement convaincue que c’est avec elle, et non contre elle, que nous gagnerons cette épidémie. Les remèdes se trouvent dans cette même nature et plusieurs fois les ancêtres et peuples primitifs nous ont prouvé que c’est en restant connecté à cette nature que nous réussissons le mieux.

Que cet article vous emporte en plus de l’énergie, de la joie, et de la force pour votre action au quotidien. Vous vous savez soutenu, pensez aussi à prendre soin de vous car personne ne le fera pour vous.

Si tu veux en apprendre d’avance, je te conseille mon e-book de 60 pages sur prendre soin de soi au naturel ! Je te partage un plains de recettes et des astuces aussi pour les libéraux ! Il ne coûte que 12 euros

Cynthia

L’article Des remèdes naturels pour prendre soin du corps des professionnels est apparu en premier sur Confiance en soin.

Oui mais la clé de quoi ? La clé de prendre en main son propre bien-être intérieur. L’intégralité de ce blog est basé sur le constat simple que si on ne prend pas soin de soi on ne peut pas prendre soin des autres. Malheureusement notre société ne nous apprend pas à prendre soin de nous, ça devrait être au programme scolaire. Du coup on perd beaucoup de temps à souffrir avant de prendre conscience que la seule personne qui peut nous aider c’est nous-même.

Je vais donc vous donner une définition de la résiliance :

C’est la capacité à faire face aux adversité de la vie, transformer la douleur en force motrice pour se surpasser et en sortir fortifier. Une personne résiliante, comprends qu’elle est l’architecte de sa propre joie et de son propre destin.

Intéressant comme concept ! Et pourtant, regardez autour de vous, quel est le collègue qui a décidé de devenir un soignant ou un acteur de soins résilient ? Je peux l’observer depuis quelques mois où je mets en place des formations et des stages à destination des soignants ayant pour objectif le prendre soin. Je réalise par les retours que j’ai, que ce n’est pas dans la culture des soignants de s’occuper d’eux-mêmes. En effet, tout comme vous vous occupez des patients, peut-être partez-vous du principe que quelqu’un d’autre doit prendre soin de vous. Eh bien c’est une erreur. Tant que vous serez dans cette attente que l’autre est responsable de votre bien-être intérieur, de votre équilibre, vous serez perpétuellement déçu parce que dans l’attente de quelque chose qui n’arrivera jamais.

Alors que si vous devenez l’architecte de votre propre bien-être, alors vous êtes libre d’établir les plans, les délais, et de prendre les décisions les plus adaptés en fonction de l’évolution de votre chantier intérieur. Personne d’autre que vous n’est mieux placé pour savoir ce dont vous avez réellement besoin. Alors bien sûr il y a toujours l’argument financier qui est mis en avant. Mais vous êtes vous demandés un jour quelle était la somme d’argent que vous dépensiez pour quelque chose qui ne vous apporte rien dans la durée, que du plaisir immédiat ?

La clope

Le resto

L’alcool

Netflix

Le téléphone portable et ses réseaux sociaux

Vos fringues

Vos chaussures

C’est bien que vous investissez au quotidien dans ce qui peut vous faire du bien et dans ce que vous identifiez comme quelque chose de nécessaire pour vous. Alors pourquoi aller plus loin dans ce prendre soin serait si compliqué ? Est-ce que ce n’est pas une question de choix finalement ? C’est la question que je me pose.

On m’a souvent demandé pourquoi j’avais sacrifié une partie de mon argent dans ma formation personnelle et mon développement personnel. Je ne pourrai pas vous répondre dans cet article parce que ce serait beaucoup trop long. Les outils et la liberté que j’ai aujourd’hui n’ont pas de prix.

Depuis les études de santé, on vous met dans la tête qu’il faut être professionnel, qu’il faut gérer ses émotions, qu’il faut être emphatique, mais est-ce que l’on vous dit comment ? Est-ce que l’on vous emmène vers le chemin du développement personnel pour vous permettre de vous connaitre et de savoir exactement ce dont vous avez besoin pour prendre en charge la souffrance des autres ? Et bien non. Les choses que l’on vous enseigne sont faites pour tout le monde, sans distinction des besoins personnels. Un peu comme les soins qu’on le se retrouve ensuite à prodiguer. On les fait de la même manière, peu importe la personne, son âge, son sexe, ses habitudes parce qu’on part du principe que c’est au patient de s’adapter aux contraintes institutionnelles et non l’inverse. Mais à la fois c’est bien ce que l’on a fait avec vous depuis que vous êtes bébés soignants ! On vous demande de vous adapter, d’assimiler, d’obéir peu importe qui vous êtes et ce que cela vous fait.

Alors comment y accéder ?

Ne fait pas aux autres ce que l’on t’a fait ou ce que tu voudrais pas que l’on te fasse.

La rancune peut amener à dire : Moi quand j’étais étudiant on m’obligeait à faire ceci ou on m’interdisait à faire cela donc pour toi c’est pareil. La bienveillance à ce moment là est important justement pour stopper l’hémorragie de la transmission malveillante. Nos études sont encore trop souvent douloureuses pour beaucoup d’étudiants et ce n’est pas normal.

Les lectures :

S’enrichir par les lectures c’est très importants. Voici une petite sélection perso de bouquin qui pourrait vous être utile

• L’intelligence émotionnelle l’intégrale de Daniel Goleman
• L’art du calme intérieur de Eckhart Tolle
• Des jeux et des hommes d’Eric Berne
• Fais-toi confiance d’Isabelle Filliozat
• La voix de la connaissance de Don Miguel Riuz
• Les quatre accords toltèques de Don Miguel Riuz
• La blouse blanche du papillon de moi Cynthia Marion (parce que je vous livre mes réflexions …. et parce que c’est le mien quand même je peux le faire :))

Il y a une citation qui dit : Si tu ne sais pas lire tu es obligé de croire tout ce que l’on te dit. Et c’est tellement vrai !!! Allez chercher ailleurs des sources d’inspirations. Souvent le message que l’on vous porte s’inscrit chez vous comme des croyances et vous limite plus qu’il vous libère.

Les modèles :

Ce n’est pas dans les habitudes françaises d’avoir des mentors et de s’inspirer de ce qu’ils font. Pourtant moi je me nourris en permanence des rencontres, des idées, des travaux de personnes qui m’inspirent et qui me donnent envie de me surpasser, d’avancer, de faire mieux ou de faire plus. Bien sûr il serait impertinent de ma part de vous conseiller des personnes car ce choix est très personnel.

Ainsi, je vous livre les personnes que je suis, et qui m’aide beaucoup. Ensuite, libre à vous de trouver ceux qui vous parle. Ils ne sont pas obligés d’être connus, ils peuvent faire parti de votre quotidien. Mais fréquenter, écouter ou lire ces personnes va vous tirer par le haut.

Il n’y a rien de pire que de rester en vase clos dans son unité ou son service pendant des années sans jamais s’ouvrir à l’extérieur. PIRE, en pensant que l’extérieur est négatif et source de stress. Penser que ce ne sera pas mieux ailleurs. Préférer restez dans sa zone de confort plutôt que de s’ouvrir à l’inconnu et à l’imprévu.

• Sandra Meunier : Fondatrice des neztoiles
• Frédéric LENOIR : Philosophe qui écrit beaucoup sur la joie
• Delphine TELES mon amie psychologue
• David Laroche, entrepreneur
• Claudia Nottale, grande clown et somatopsychopédagogue
• Anne Flore BARON femme, thérapeute qui prend soin de moi
• Véronique BLANCHET : Médecin de la douleur et de soins palliatifs
• Sandra et Olivier STETTLER fondateur de l’institut Cassiopée qui m’a tellement enseigné.
• Les patients que je rencontre
• Les comptes Instagram de Charline et l’homme étoilé
• La page Facebook des mots positifs
• Alain DEJOIS allias Papy, comédien, improvisateur, papy des âmes et des coeurs.
• Mes rencontres
• Mes amis
• Ma famille

Bref je pourrais en écrire une liste incroyable mais tout ça pour vous dire qu’il est important de lire, de rencontrer, d’écouter, de s’inspirer ….

La confiance :

Faire confiance quand quelqu’un vous raconte quelque chose de positif. Ne pas partir du principe que c’est impossible, qu’il ou elle est folle, utopiste, optimiste. C’est rare de rencontrer des personnes positives, créatives qui ont envie d’y croire. Il est plus bénéfique pour vous de rester dans leur sillage plutôt que d’essayer d’en sortir. Le positivisme fait peur. Pourtant beaucoup de personnes ont fait des choses qui paraissaient folle au départ et qui à l’arrivée s’avéraient être de grandes expériences de vie, qui contribuent à faire grandir l’humanité.

Les soignants sont au contact de cette humanité au quotidien et ils sont donc en première ligne pour impulser ce genre d’expérience. Vous en voulez quelques unes ?

Hassan Bouchakour : Et si je venais dans les hôpitaux avec un cheval pour entrer en connexion avec des patients en fin de vie et leur proposer une rencontre unique avec un animal emphatique ?

Sandra Meunier : Et si je me transformais en personnage féérique, poétique, elfique pour aller à la rencontre des patients en fin de vie et leur proposer de retrouver le chemin de leur joie profonde, afin qu’il trouve la force du combat, la force du passage.

Xavier allias l’homme étoilé : Et si je mettais en BD mes plus belles rencontres en soins palliatifs pour passer le message que c’est avant tout des soins destinés à accompagner la vie et non la mort.

Sarah Dumont : Et si j’organisais des apéro de la mort ? Des moments ou l’on parle librement de ce moment, où on lui redonne sa place dans la vie ? Je vais créer Happyend et libérer la parole autour de cet instant de vie.

Tous ces gens ont du entendre, ça ne marchera jamais, c’est fou, c’est trop, c’est pas assez, c’est dingue …. Mais ils y ont cru, avec leurs tripes, leurs âmes et leurs coeurs.

Résilient ils se sont dit qu’ils allaient devenir le créateur de leur destin. Ils ont allié le prendre soin et et la résilience. Certains animés par une douleur profonde, ils ont fait le choix d’en faire une force. Qu’une faiblesse devienne forteresse et serve à inspirer d’autres.

Amande Marty a créé un endroit incroyable. Après le décès de leur petit Gaspard, 9 mois, elle a trouvé la force d’aller à la rencontre des autres, pour panser sa douleur. Elle en a fait un film, et aujourd’hui elle crée un empire pour les parents endeuillés. Un lieu où ils trouveront une main tendue ….

La confiance en cette voix du ventre. Cette voix de l’âme qui vous indique toujours la bonne direction, le bon chemin. Cette voix qui crie plus fort que les voix des gens autour de vous. Si vous êtes à son écoute, vous allez pouvoir trouver les réponses que vous attendez à vos questions :

• A t’on le droit de faire cela ?
• Est-ce que je peux répondre ça ?
• Ma collègue a t’elle le droit de faire ça ?
• Est-ce que c’est bien d’aller travailler là ?

Vous savez, fermez les yeux, vous savez la réponse c’est juste que vous avez peur ….

La fidélité

A ce que l’on pense, à ce que l’on croit, à soit même, à ses valeurs, à son humanité, à son amour, à ses envies.

Être fidèle à ce que nous défendons, ne pas se laisser imposer ce qui nous révolte.

Dire ce qui nous choque, dénoncer l’inhumanité, refuser l’exploitation, lever le point et dire non. Parce que je suis fidèle aux raisons pour lesquelles j’ai choisi ce métier.

Que je sois éducateur, médecin, infirmier, aide-soignant, assistante sociale, kinésithérapeute, sage-femme, AMP, je sais pourquoi je suis là et je n’écrase pas ses idéaux du début, ceux qui m’ont conduis là ici et maintenant.

Vous avez raison, tous tellement raison et c’est pourquoi vous êtes tous dans la rue …. Ne lâchez pas cela et surtout, ne laissez personne vous faire croire que vous avez tord de mettre l’humanité au coeur de vos soins, que vous tord de mettre le patient en priorité.

Soyez fidèle à ce que vous êtes car chaque être humain enferme une part de cette humanité. Et si nous ne laissons pas cette part s’exprimer, alors nous ne pouvons pas aider notre humanité. On a besoin de tout le monde et tout le monde a sa place.

Restez qui vous êtes.

Vous êtes tellement !

Alors oui être soignant et résilient c’est possible. Si on nous l’apprend, si on nous montre comment faire. Mais être soignant et résilient, c’est possible si vous le décidez, si vous acceptez que vous seul pouvez vous aider. Si vous avez compris que personne ne viendra vous chercher par la main.

Vous êtes le seul responsable de ce que vous vivez. Vous ne subissez rien, vous acceptez. Alors allez-y, prenez soin de vous, lisez, rapprochez-vous de ceux qui peuvent vous inspirer, vous aider.

Ne lâchez rien et n’ écoutez personne ….

Moi j’ai décidé d’être là pour ceux qui voudront que je les accompagne. C’est mon choix, et n’en déplaise à certains, je viendrai auprès de ceux qui ont choisi. Et je crois intimement que ma place est là, aux côtés des professionnels qui en ont besoin et qui prennent soin de l’humain.

Cynthia

L’article La résilience chez les soignants, est-elle possible ? est apparu en premier sur Confiance en soin.

Pourquoi sont-elles là ?

Quel est le rôle de chacune ?

Je vous dis tout !

La peur :

La peur est une émotion très archaïque puisque c’est grâce à elle que l’humanité et l’homme a pu survivre. En effet la peur est l’émotion qui nous permet de réagir face à une situation potentiellement dangereuse. Nous avons trois façons de réagir face a la peur :
La fuite
L’attaque
L’immobilisme

Il est très important de laisser s’exprimer cette peur car elle nous permet d’être actif face au danger. Chez les patients elle est souvent l’origine comme le dit la citation de Michael Moor, d’agressivité, de violence, ou de repli. Lorsque l’on accueille cette émotion avec bienveillance et que l’on signifie à l’autre que l’on perçoit sa peur, alors on peut ouvrir un espace de dialogue qui va permettre à la personne d’exprimer ce qui lui fait le plus peur et cela va nous permettre à nous de comprendre son comportement. Le comportement n’est pas l’émotion, c’est très important de le comprendre. Le comportement est l’expression extérieure de l’émotion. 

Ce comportement est très souvent différent des stéréotypes que notre société occidentale a collé à l’expression d’une émotion. Notre société a beaucoup de mal à laisser ses hommes et femmes et même enfants à exprimer les émotions qui nous traversent. Et pourtant rien de plus naturel. Alors en fonction des codes éducatifs que l’on a reçu, on va s’autoriser ou pas à ressentir cette émotion. Par exemple pour la peur, notre émotion du jour, depuis la plus tendre enfance, nous autorisons très peu les garçons a avoir peur. Un garçon qui n’a pas peur est un grand garçon. Les filles ont plus le droit d’avoir peur, et d’ailleurs dans les phobies féminines ont fait souvent appel aux hommes pour écraser l’araignée ou sortir la souris. 
Donc la peur est une émotion féminine, associée à la faiblesse (dans notre société). Alors transposez cela à l’âge adulte chez nos patients, Non seulement on ne leur a jamais autorisé à exprimer leurs peurs, mais ils se retrouvent là en situation de grande vulnérabilité.

Donc comment faire pour accueillir la peur de nos patients et désamorcer les situations d’agressivité qui sont souvent liées à cette peur ?
La première chose à faire est de pouvoir dire par exemple : vous me dites si je me trompe mais j’ai la sensation que vous avez peur au fond de vous ?
Ou encore : est-ce que vous arrivez à savoir si vous avez peur ?
Le fait de nommer et de reconnaître, donc d’accueillir l’émotion désamorce immédiatement la situation Et vous permet d’ouvrir un espace de relation d’aide pour accompagner l’autre.
En fait ni les patients ni les soignants n’ont jamais appris à exprimer et gérer leur peur. Pourtant on demande aux soignants d’être des pros de la gestion émotionnelle ! Mais cela s’apprend.

La colère :

La colère c’est le plus grand antidépresseur qu’il existe. Cette émotion est celle qui nous permet de dire stop. C’est donc celle qui nous permet de nous respecter, de poser nos limites, de signifier à l’autre qu’il est allé trop loin dans notre espace ou dans notre intimité. 
Encore une fois, tout comme la peur dont je vous ai parlé avant, la colère est une émotion refoulée encore une fois dans notre société, dans notre éducation, dans notre enfance. Il suffit d’observer comment on accueille la colère des enfants. Généralement on conseille d’aller se calmer dans sa chambre et de revenir après, on ne doit pas être en colère à l’école, on ne se met pas en colère contre son père ou contre son prof. Les enfants peuvent jusqu’à un certain âge « piquer des colères » mais passé cet âge la colère doit être une émotion maîtrisée et maîtrisable. 

Pourtant il est absolument indispensable qu’elle soit exprimée par l’être humain. Alors bien sûr il y a des comportements qui ne sont pas acceptables dans la colère. On peut tout à fait exprimer une colère sans fracasser une chaise, sans taper sur quelqu’un, sans même se mettre à hurler. Mais bien sûr cela demande d’avoir été habitué à pouvoir exprimer cette colère à temps. Parce que c’est souvent lorsque l’on attend trop longtemps que cette colère explose, comme le petit bonhomme de l’image, et que nous répondons alors à des comportements presque incontrôlables.

Je vais vous parler de ce monsieur qui arrive dans le service tôt le matin donc en dehors des heures de visite, et qui est très en colère contre l’équipe parce que sa maman n’est pas encore propre et n’a pas encore pris son petit déjeuner. Il y a deux réactions possibles à cette colère exprimée par ce fils : 

– Lui reposer le cadre et lui dire que c’est normal qu’il n’est que 9h du matin, que vous avez 20 patients et que vous allez venir vous occuper d’elle. Lui rappeler au passage qui n’a rien à faire dans le service parce que c’est pas les heures de visite. Et dans les coulisses en équipe le cataloguer de fils pénible, exigeant, qui ne comprend pas qu’il n’y a pas que sa mère dans le service.

– Pouvoir accueillir sa colère en lui disant qu’on va s’occuper de sa maman et lui dire : je vois que ça vous met très en colère. Mais se qui va se passer à ce moment-là c’est que cette phrase va ouvrir les vannes et la personne va « déverser » sa colère. Et c’est justement ce flot que l’on a beaucoup de mal à gérer et que l’on veut donc éviter. Pourtant, ce flot de colère, s’il s’extériorise comme une cascade qui sort d’une montagne, c’est ce qui va permettre à ce monsieur de passer de la colère à l’apaisement. 

D’un côté le rappel à l’ordre, la rigidité, le cadre (ce que l’on a appris enfant en fait), de l’autre l’accueil et l’écoute de l’émotion, sans jugement et sans le prendre pour soi car sa colère lui appartient.

Vous voulez savoir la suite, parce que bien sûr on a répondu avec la deuxième proposition… Et bien ce monsieur a répondu qu’effectivement il était très en colère, et il a d’abord énumérer toutes les causes extérieures à lui-même. L’incompétence de l’équipe, la déshumanisation du service, l’exigence des horaires de visite, le fait qu’il n’est pas vu le docteur depuis plusieurs jours. Et au fur et à mesure que ces flots de mots sortent de sa bouche, et parce que en face de lui il sait qu’il peut avoir une oreille attentive, il va tout seul finir par exprimer son impuissance face a la maladie de sa mère, son incapacité d’être présent plus longtemps parce qu’il a un travail avec des responsabilités et qu’il ne peut passer que lorsque ses engagements le permettent. Il va finir par évoquer les moments qu’il a raté avec sa maman, il va finir par évoquer son impuissance face à la maladie et il finira dans les larmes à dire qu’il ne veut pas qu’elle meurt, qu’il ne veut pas la perdre.

Clairement la colère s’exprime souvent parce que l’on ressent une injustice, qu’elle soit réel ou qu’elle soit imaginaire. Une injustice sociale, une injustice de la vie, une injustice divine. Lorsque l’homme perd le contrôle il se met en colère. C’est pour ça que cette colère est nécessaire car elle permet de passer à une autre émotion, la tristesse. Et la tristesse, je vous en parle en dessous, c’est l’émotion qui permet d’évacuer. 

Cette colère permet l’expression de l’insupportable. Lorsque l’on est victime de harcèlements ou de mots blessants, ne pas exprimer la colère que l’on éprouve à être rabaissé, entraîne une sorte d’acceptation de ce qui se passe, et on est souvent encore plus en colère parce que l’on a pas réagi. 

Pouvoir dire : Ce que tu me dis est inacceptable, cela me met en colère et je ne suis pas d’accord…. 

Donc vous l’aurez compris les rebelles sont beaucoup plus sereins que ce que l’on peut imaginer. Je vous invite à accepter et accueillir cette émotion, chez l’autre comme chez vous 

La tristesse :

Haaaa la tristesse !!!! Certainement l’émotion la plus importante qui existe et pourtant celle qui est la plus refoulée. Que ça ne se fait pas d’être triste ! J’en reviens à l’enfance mais le nombre de fois où on demande à un enfant d’arrêter de pleurer, de sécher ses larmes, de ne pas être triste. Elle met mal à l’aise cette émotion, je crois encore plus que la colère. On est emprunté face à quelqu’un qui est triste, on ne sait pas quoi faire.

Et pourtant son rôle est indispensable. La tristesse c’est l’émotion qui permet l’évacuation. C’est l’émotion qui permet au corps de lâcher et d’extérioriser ce que la peur et la colère en généralement engendré. La tristesse c’est autoriser à laver son âme, c’est autoriser la vulnérabilité, pour accueillir le soutien de l’autre. Sans tristesse, on ne peut pas accéder à la joie. Ce que je veux dire par-là sais qu’on peut pas passer de la peur de la colère la joie sans passer par la tristesse. La tristesse et le pansement de l’âme.

Dans ce fabuleux dessin animé de vice versa que je vous conseille de regarder si vous ne le connaissez pas, la joie essaye de se débarrasser de la tristesse tout au long du dessin animé. Ce n’est qu’à la fin qu’elle comprend son utilité et qu’elle décide de lui faire une place, de l’accepter au même titre que toutes les autres émotions. Tout au long du dessin animé on observe comment on a tristesse essaye d’être refoulé en permanence, contenu. Et pourtant c’est grâce à elle que tout va s’arranger, que le dialogue sera permis, que les autres vont prendre en considération les besoins de celui qui est triste.

Comment imaginer un lieu de soins, ou des êtres humains extrêmement vulnérables rencontre d’autres êtres humains soignant, sans qu’à aucun moment on puisse s’autoriser à laisser de la place à la tristesse. Les patients doivent pouvoir avoir l’espace d’exprimer cette tristesse sans prendre le risque de voir « débouler »le psychologue ou l’antidépresseur. Malheureusement trop souvent lorsqu’un patient est triste ou pleure, on a besoin vite de faire taire cette tristesse de lui venir en aide pour qu’il arrête d’être triste. Alors on propose tout un tas d’actes ou de consultations, alors qu’il suffit juste d’ouvrir un espace et de laisser cette tristesse s’exprimer parce qu’elle est normale et naturelle.

Et les soignants ! On apprend souvent à l’école que lorsque l’on pleure au travail, que l’on est touché par une situation, c’est parce qu’on a pas réussi à gérer ses émotions, parce qu’on a pas réussi à garder la distance. Mais quelle ineptie, quelle erreur que de laisser croire que l’on peut soigner des gens sans ressentir de tristesse pour ce qu’ils sont en train de vivre. 

Plus vous allez vous autoriser à pleurer et plus vous allez évacuer la situation qui vous touche le plus, et moins vous allez vous épuiser. C’est nécessaire de pouvoir laisser échapper sa tristesse, ça vous permet d’évacuer et de continuer. Alors s’il vous plaît, tous mes pères et confrères soignants, pleurez, laissez sortir vos larmes, acceptez-les et faites leur une place. C’est un cadeau. Soyez en paix et serein lorsqu’elle arrive. 

La tristesse est un tremplin vers la joie !!!!

La joie :

Ahh la joie !!! Vous l’attendiez bien sûr. Cette émotion visée et désirée par chacun d’entre nous. Cette pression sociale qui insidieusement nous donne l’injonction d’être heureux. Il faut être heureux, être heureux est un objectif à atteindre. Si on n’est pas heureux on a raté quelque chose dans sa vie…. La joie partout, la joie de travailler, la joie d’être parent, la joie d’être en couple, la joie d’avoir un hobbies. Si ta vie n’est pas joie elle est ratée….

Du coup on se sent nul de ne pas être en joie; Mais qu’est-ce que la joie ? La joie c’est cette émotion qui nous permet d’être en contact avec les autres, d’être en relation avec le monde qui nous entoure. C’est elle qui nous permet l’interaction et la connexion.

Mais si vous avez lu attentivement les postes précédant, vous avez compris maintenant que pour atteindre la joie, il faut d’abord passer par l’acceptation des autres émotions. Identifier exprimer ses peurs, laisser sortir sa colère et laisser sa tristesse s’exprimer pour réparer tout ça. Si trop souvent des personnes n’arrive pas à atteindre la joie c’est parce que les émotions précédentes sont souvent refoulées et non exprimées. Elle se demande sans cesse pourquoi elles n’ont pas accès à cette émotion. Simplement parce qu’elles ressassent, qu’elles sont enfermés dans des spirales intérieures de colère, de peur ou encore de tristesse.

Il y a aussi une beaucoup d’attente de cette joie. La joie ce n’est pas le bonheur. La joie c’est une expression d’une émotion intense que l’on ressent au contact d’un événement, et qui nous envahit tel un tsunami. C’est aussi intense qu’éphémère. Par contre elle laisse des empreintes indélébile. Des empreintes de joie que l’on peut retrouver lorsque l’on en a besoin. Cette joie se connecte au plus profond de nous, dans ce que nous avons de plus intime. Souvent ce que nous ne savons pas, c’est que chaque jour ce ressenti est gardé précieusement dans un coffre. Avoir la clé de ce coffre c’est avoir accès à sa joie profonde et intrinsèque que rien ni personne ne peut détruire. Ni la maladie, ni les épreuves de la vie, ni les deuils, malgré toutes les épreuves que l’on peut endurer dans une vie, ce coffre qui enferme toutes nos joies est intact. C’est parce que parfois nous sommes perdus dans les méandres de nos souffrances que l’on ne retrouve pas la clé de notre coffre.

Pour accéder à la joie il faut donc une ouverture de cœur et d’esprit. La joie ne se cherche pas elle se connecte à celui qui est pleinement ouvert et prêt à l’accueillir. Ne cherchez pas la joie mais mettez-vous en posture de l’accueillir. Elle viendra à vous naturellement. Regarder une fleur s’ouvrir, écouter un oiseau chanter, mettre les pieds dans une rivière, regarder son enfant jouer, profiter pleinement d’un câlin, fermer les yeux en mangeant quelque chose de délicieux, respirer à pleins poumons cette odeur, tout cela vous mettra en posture pour accueillir et ressentir la joie. Elle peut même vous amener aux larmes. La joie est partout.

Il est important que nous en tant que soignant nous puissions nous nourrir de nos joies pour aider nos patients à connecter les leurs. Un patient qui retrouve la clé de son coffre se retrouve en possession de ressources incroyables pour traverser une maladie, pour combattre un cancer ou pour vivre sa dernière traversée.

Maintenant que vous savez que les émotions sont vos alliées et non vos ennemies, je vous propose d’aller lire l’article jumeau : La gestion des émotions.

L’article Les émotions et le soignant est apparu en premier sur Confiance en soin.

Tout simplement parce que dans une situation stressante, lorsque l’on a mal, lorsque l’on est angoissé ou tout simplement en position de fragilité, nous avons besoin de sentir chez l’autre une posture positive. C’est dans cette posture positive que le patient va pouvoir puiser la confiance, l’empathie et le soutien dont il a besoin tout au long de la prise en charge de sa maladie ou de la gestion de ses soins.

Je pourrais vous faire aisément un parallèle avec l’école. Entretenir dans une classe un climat de malveillance, un climat agressif, avec un adulte en position de supériorité qui se permet de parler négativement ou de dégager un comportement négatif, et l’enfant ne sera pas dans les conditions idéales pour apprendre, prendre confiance en lui, acquérir de nouvelles connaissances. Il ne pourra pas !

Et bien à l’hôpital, ou même chez soi lorsque l’on reçoit son infirmière libérale ou l’équipe d’HAD, la situation est la même. Pour que le patient puisse tirer bénéfice de son éducation thérapeutique, de ses soins, pour qu’il puisse comprendre au mieux ce que vous lui faites et ce qui est bon pour lui, il faut que cette confiance et ce climat positif soit installé.

Une des grandes frustrations des soignants aujourd’hui et bien sûr de ne pas avoir le temps d’installer ce climat de confiance.

Alors comment faire pour pouvoir utiliser la communication positive même dans le contexte actuel et malgré la conjoncture et l’absence de personnel ?

Et bien tout simplement en changeant la façon dont nous parlons. Depuis que nous sommes tout petit, nous entendons du négatif pour faire passer un message positif. Je m’explique :

Les mots que nous employons sont le reflet de notre pensée. Ainsi il serait utopique de croire que tous les mots que nous utilisons, nous les employons par pur hasard. Absolument pas. Ils ont tous un sens et c’est d’ailleurs bien pour cela que les grandes formations de vente utilise la communication positive comme stratégie marketing. Tout simplement parce que les mots que nous employons vont venir agir directement sur notre cerveau avec une puissance que nous ne soupçonnons pas, tout comme le non verbal. Cela permet d’avoir une certaine influence sur l’autre. Dans le cas qui nous intéresse, nous ne recherchons pas à manipuler l’autre, mais bien à utiliser la communication comme un soin à part entière. 

Pourquoi est-il si difficile de se retenir de dire la phrase : ne vous inquiétez pas.

Et bien tout simplement parce qu’à l’hôpital les situations où il n’y a aucune inquiétude sont extrêmement rares. Même un petit soin peut entraîner de l’inquiétude. Lorsque l’on est soignant, on ne connaît que trop bien toutes les complications qui peuvent arriver. Ce serait mentir que de pouvoir dire à un patient qu’il n’y a aucun risque, aucune inquiétude, aucun problème. Notre tête de soignants est justement parasitée en permanence par tous les problèmes qui arrivent chez chaque patient. Pour autant, notre rôle est de ne pas transmettre ses préoccupations aux malades. Pour cela je vous invite à regarder une petite vidéo que j’ai réalisé et qui vous parle justement de ces phrases négatives que l’on utilise pour faire passer un message positif. Je les appelle les faux négatifs.

Pour les soignants qui sont formés à l’hypnose, vous savez que l’utilisation permanente du positif est essentiel dans le processus hypnotique. Pourquoi ? Eh bien simplement parce qu’avec l’arrivée des neurosciences nous nous sommes rendus compte que le cerveau n’est pas en capacité d’entendre la négation. C’est d’ailleurs pour cela que lors ce que vous dites un enfant : ne court pas, il continue de courir ou lorsque vous lui dites : ne touche pas, il touche. D’ailleurs, avouez-le, ce qui a piqué votre curiosité, c’est bien le titre de cet article. Titre qui est en train de vous dire « l’article à ne pas lire ». Il suffit qu’on utilise la négation avec l’action pour que le cerveau est envie de réaliser cette action. Ce qui vous a donné envie de lire cet article c’est bien parce que le titre vous invitez à ne pas le lire.

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Lorsque l’on comprend ce mécanisme, on peut alors commencer à s’observer pendant une journée de travail, et regarder le nombre de fois où l’on utilise du négatif pour rassurer, expliquer, éduquer ou simplement faire passer une information. Notre langage soignant est truffé de mots qui indiquent au cerveau des choses négatives : problème, mal, douleur, angoisse, stress, insomnie, inquiétude, risques, opération, piquer, gratter, brûler, complications. C’est fou si vous prenez cinq minutes pour réfléchir à cela vous vous rendez compte que tous les conseils que l’on donne au quotidien dans nos soins sont des messages négatifs et que l’on demande très rarement à nos patients ce qu’ils sentent, ce qu’ils ressentent, comment ils se sentent. Alors que l’on nous apprend tous les bénéfices de la question ouverte pendant nos études on ne l’utilise plus au quotidien dans notre relation de soins. Pourtant c’est bien cette question ouverte qui va permettre de ne pas induire du négatif chez l’autre. Utiliser un mot à sens large, comme la sensation, le ressenti, permet à l’autre de pouvoir tranquillement et sereinement exprimer ce qu’il ressent, ce qu’il a compris, ou simplement ce dont il a besoin.

La communication positive permet donc de créer ce climat où l’interlocuteur qui parle, à savoir le soignant pour ce qui nous intéresse, ne vient pas inconsciemment enfermer le patient dans un cadre négatif où il n’aura plus la place d’y trouver les éléments essentiels à la relation de confiance et la relation de soins.

Mais alors pourquoi est-il si difficile pour un soignant d’utiliser la communication positive ?

Et bien parce qu’il y a un petit peu de nous dans cette relation. Je dirais même beaucoup. On a tendance à penser que la personne la plus importante dans une relation de soins c’est le patient, mais on ne peut pas faire fi de l’émetteur, c’est-à-dire le soignant. En fait, la plus grosse complexité dans une communication positive ce n’est pas le patient, c’est le soignant. Cela me rappelle une phrase que j’aime beaucoup utiliser en formation :

Il n’y a pas de patients difficiles il n’y a que des soignants en difficulté.

Je ne sais plus qui l’a dit

Alors revenons-en à notre soignant. Ce qu’il faut bien comprendre c’est que chaque ressenti chaque observation, chaque transmission négative du patient, va indéniablement remettre en cause le soignant. Le ressenti du patient devient de manière totalement inconsciente un indicateur de compétence du soignant. Je vous donne un exemple concret : Ne ressentez-vous pas une grande fierté, une joie, une grande satisfaction lors ce que vous réalisez un soin sans douleur ? Lorsque vous réussissez à piquer un patient et qu’il n’a rien senti ? Lorsque vous arrivez à soulager un maux ? Lorsque vous réussissez à sécher des larmes ou à rassurer un patient au creux de la nuit ? Nous avons tous ressenti en tant que soignant ce bonheur lorsque le patient nous gratifie et lorsqu’il nous dit que nous lui avons apporté quelque chose. C’est normal et naturel. Mais à l’inverse, l’expression de ces mots viens réveiller en nous cette peur d’être un mauvais soignant ou un professionnel incompétent. Si le patient est inquiet, douloureux, insomniaque, stressé, triste, apeuré est-ce que cela veut dire que le soignant a bien fait son travail ? La prescription est-elle bien faite ? Le traitement est-il bien donné ? Le pansement a-t-il été fait correctement, L’analgésie avant les soins a-t-elle été respectée, lui a-t-on bien expliqué ? 

Si en voulant rassurer l’autre on essayait pas de se rassurer soi-même ? C’est vrai quand on y réfléchi, un patient soulagé est bien accompagné est une sorte de réussite. Donc nous avons un intérêt inconscient à ce que cette personne ne soit pas douloureuse, stressée, angoissée. Difficile de garder cette posture positive et ce mental ouvert et créatif qui est indispensable à la communication positive, lorsque l’on a soi-même peur de ne pas y arriver ! Lorsque l’on se sent déjà mis en jugement de notre compétence en fonction de ce que l’autre vit. Ce que je veux dire par-là c’est que pour pouvoir pratiquer la communication positive, il faut déjà ne plus avoir peur des ressentis et émotions à connotation négative que peut exprimer le patient. Un soignant qui a peur de faire mal, peur de ne pas réussir à soulager, peur de ne pas y arriver, peur de ne pas gérer, ne peut pas se mettre en posture de communication positive.

Une des grandes clés et donc déjà d’accepter qu’on ne peut pas tout apporter aux patients, on ne peut pas le soulager de tous ses ressentis, de toutes ses sensations, de tous ses mots. Il a lui aussi à traverser des émotions ou des ressentis négatifs tout au long du parcours de sa maladie, et c’est de notre rôle que de les accepter sans essayer de les combattre.

Ainsi vous imaginez bien que pour pouvoir faire une prise de sang et être dans une communication positive lorsque le patient est particulièrement stressé par ce soin, la condition sine qua non est déjà d’accepter que ce soin est douloureux en soi et que vous n’y êtes pour rien. Une fois que vous avez passé cette étape alors vous allez pouvoir accompagner ce soit en communication positive :

Bonjour Madame, je viens vous voir parce que j’ai un soin à vous faire. Le médecin souhaite vérifier votre taux de potassium et pour cela j’ai besoin d’un petit peu de sang. Je vais donc m’occuper de vous et vous prodiguez ce soin…. Je dépose un produit qui est frais …. Respirez tranquillement tout va bien je m’occupe de vous. (je vous invite pendant des soins techniques à faire parler les patients des choses qu’ils aiment, les choses qui les font vibrer, des grands souvenirs, des grands voyages ou des réalisations qui les amène dans un autre endroit). Lorsque je vous fais la prise de sang vous allez certainement ressentir quelque chose vous me direz ce que vous ressentez. Privilégier cette phrase à l’avertissement : attention je pique, ou attention ça va piquer, je serre pour parler du garot. Comprenez bien que toutes ces phrases négatives ne sont pas faite pour rassurer le patient mais bien pour rassurer le soignant !!!! Mais oui évidemment vous voyez où je veux en venir, vous culpabilisez d’écraser le bras de cette pauvre vieille dame à la peau si fragile dans votre garrot en caoutchouc parce qu’on ne vous en a pas fourni des garrots en tissu, vous culpabilisez d’aller mettre une aiguille dans le bras de ce petit enfant ou dans le bras de cette dame qui est piqué plusieurs fois par semaine. Pour peu que vous ayez en plus l’angoisse de rater ou qu’elle ait des veines qui roulent ou qui pètent, vous vous sentez obligé de vous dédouaner en lui disant attention je pique.

En fait ce que vous lui dites à ce moment-là c’est : je suis désolé mais je n’ai pas le choix que de vous faire mal. Et ça nos patients le savent très bien. Il n’y a qu’à voir l’amour qu’ils portent aux infirmiers, aux aides-soignants et à toutes les équipes paramédicales qui s’occupent d’eux au quotidien. Ils savent très bien qu’aucun soignant ne rentre dans la chambre avec le regard sadique et l’envie de faire souffrir l’autre par pur plaisir personnel. Ce n’est donc pas la peine de se déculpabiliser en utilisant du négatif. Respirez, faites-vous confiance, faites leur confiance, et ouvrez votre esprit pour pouvoir vous mettre en posture de communiquer positivement avec l’autre. Tout va bien. Tout est OK.

Surtout rappelez-vous, il n’y a jamais d’échec dans le soin il n’y a que de l’expérience.

Cynthia.

Tu peux retrouver cet article sur le site des mots positifs

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Je te laisse lire l’article jusqu’au bout car j’ai quelque chose à te proposer à la fin qui t’intéressera si tu veux en savoir plus sur les pierres et l’énergétique.

Les soins énergétiques regroupent un large ensemble de pratiques thérapeutiques basées sur la connaissance des corps énergétiques et des remèdes naturels. Ils aident à maintenir la santé globale de l’être, dans ses dimensions physique, affective, et spirituelle, et agissent en lien direct avec les énergies quantiques, dites subtiles.

Le personnel soignant, confronté de manière intense et ininterrompu à la détresse et à la souffrance des patients, à une activité qui ne laisse aucun répit et à une dévotion de chaque instant,  peut trouver en chacune de ces pratiques une « soupape » pour évacuer un trop plein de stress et se détacher du cadre conventionnel de la médecine générale. C’est ce qu’offre les médecines complémentaires ou alternatives, en particulier les soins énergétiques. En rompant avec le cadre souvent très « scientifique » de leur activité, ils se permettent une échappée mentale, une libération de l’esprit.

Quels sont les soins énergétiques les plus connus ?

Parmi les outils et méthodes étudiés nous retrouvons entres autres :

L’harmonisation de l’aura, le travail sur les chakras, le Reiki, le magnétisme, l’énergie du son, de la couleur, la canalisation, la lecture karmique, les soins esséniens, les techniques réflexes, les élixirs floraux des fleurs de bach, la réflexologie, l’acupuncture, la biorésonance ou bio-énergétique.

La liste est longue…

Les soins énergétiques sont des interactions holistiques qui activent les systèmes énergétiques subtils du corps pour éliminer les blocages. En brisant ces blocages énergétiques, la capacité inhérente du corps à se guérir lui-même est stimulée.

Vous pouvez aussi vous faire aider d’instruments énergétiques pour faciliter une méditation ou réduire une électrosensibilité.

Je te laisse en bas de ce mail un lien vers un programme pour apprendre les points d’acupuncture et aider ton corps toi-même en cas de maladie.

Les 5 choses à savoir sur les soins énergétiques

Que faut-il connaitre ?

La richesse des approches traditionnelles (Inde, Chine, Tibet) alliée à celles des sciences occidentales font des soins énergétiques une médecine à la fois complémentaire et alternative. Pour bien des raison, ces deux univers s’affrontent encore sur le plan scientifique , alors voici cinq faits qui peuvent dissiper toutes confusions ou idées fausses que vous pouvez encore avoir au sujet des soins énergétiques.

1. Les cultures ont étudié les centres énergétiques du corps pendant des milliers d’années.

Le Reiki est la tradition japonaise de la guérison énergétique, et il remonte au début du 20ème siècle. Les chakras, les sept centres de transmission d’énergie du corps, sont décrits dans des textes hindous anciens. Les méridiens, les autoroutes de l’énergie du corps, sont les cartes routières sur lesquelles les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise ont basé l’acupuncture.

Bien que diverses cultures anciennes aient utilisé différentes modalités pour stimuler la capacité naturelle du corps à guérir, elles considéraient toutes l’énergie interne comme une puissante force du bien.

2. La guérison énergétique est basée sur des principes scientifiques.

Nous avons tous appris en classe de physique au secondaire que la matière est composée de molécules. Même quelque chose de solide, comme une table, vibre tout le temps. En tant qu’humains, nous aussi, nous vibrons.

Quand vous dites que quelqu’un a de « bonnes vibrations », vous parlez vraiment de l’énergie vibratoire de cette personne – Les gens heureux vibrent sur une fréquence plus élevée. On sent leur effervescence !

Les endroits ont aussi des vibrations. Lorsque vous entrez dans une pièce où une bagarre vient de se produire, vous pouvez ressentir une énergie dense qui vous donne envie de partir tout de suite. La plage a une légère vibration due au sel (un purificateur d’énergie naturelle) et à l’air en mouvement. L’air de la plage vibre ainsi également à une fréquence plus élevée.

3. Vous n’avez pas besoin d’être spirituel pour bénéficier d’une guérison énergétique.

Tout comme vous n’avez pas besoin de comprendre la loi de la gravité avant de tomber, vous n’avez pas besoin de comprendre complètement le concept de guérison énergétique avant de vous plonger dans la pratique. Je vous recommande d’y aller avec l’esprit ouvert pour en tirer le maximum de bénéfices.

N’importe quel moment est un bon moment pour rendre visite à un praticien énergétique. Si vous êtes stressé, anxieux ou épuisé physiquement, une séance de guérison énergétique peut vous aider à vous détendre et à vous sentir plus équilibré. Et si vous vous sentez déjà bien, il est toujours possible de vous sentir un peu mieux ! Il est important de noter que la guérison énergétique est une modalité complémentaire qui ne devrait pas exclure les médicaments occidentaux que vous prenez.

4. La guérison énergétique est accessible.

Il existe de nombreux types différents de guérisseurs énergétiques, et vous pouvez les trouver pratiquement partout. Pourquoi ? Parce que le pouvoir de l’intention fait que l’énergie circule là où on en a le plus besoin. Certaines formes de soins énergétiques comprennent le toucher thérapeutique, la guérison par le son et l’équilibre des chakras, pour n’en nommer que quelques-unes. 

Les praticiens d’acupuncture sont également très prisés, bien que les clients aient besoin d’être en présence physique des aiguilles. Cette modalité stimule le flux de chi pour rééquilibrer le corps.

La réflexologie est une autre option qui libère l’énergie bloquée et favorise la guérison en stimulant les méridiens, les organes et les systèmes par des points sur les pieds, les mains et les oreilles.

Même le massage est une pratique de guérison énergétique, car il libère la tension dans les muscles, favorise la circulation de la lymphe et permet une relaxation profonde.

Faites vous conseiller par un praticien de bonne réputation si vous êtes nouveau dans le domaine des énergies -Renseignez-vous dans un cours de yoga ou demandez à un ami qui est dans la médecine alternative.

5. Vous pouvez maintenir votre santé énergétique à la maison.

Tout comme vous vous douchez et vous vous brossez les dents tous les jours, le nettoyage énergétique est aussi un engagement quotidien. Une fois que vous avez consulté un guérisseur énergétique ou trouvé une méthode à suivre, laissez couler les bonnes vibrations en prenant un bain à l’Epsom ou aux sels roses de l’Himalaya pendant 20 minutes chaque fois que vous commencez à ressentir la lourdeur qui se glisse dans votre corps. 

Brûler de la sauge autour de vous efface aussi la négativité de votre aura. La purification par l’encens est bien connue.

Les cristaux et minéraux à haute vibration sont  faciles d’utilisation car intuitifs. C’est ce que propose la lithothérapie.

Je vous invite à découvrir cet article : Les 4 pierres du soignant.

Soins énergétiques et personnel soignant

Ainsi, au même titre qu’un sport ou qu’un hobby assouvi, ces pratiques holistiques simples, permettent de s’extraire d’une activité professionnelle engageante et de rompre avec la réalité parfois cartésienne du terrain.

Ces soins énergétiques vous permettent de prendre soin de votre âme et de votre corps subtil. C’est trop souvent le corps physique qui est au premier plan lorsque l’on veut prendre soin de soi. Le jeune, le foie, la détox, le sport. Mais l’énergie ? L’aura ? Le corps émotionnel ? Ils ne fonctionnent pas sans le charnel, sans le corps incarné. Ils sont liés comme la neige et le froid. Ils ne vont pas l’un sans l’autre pourtant vous pouvez en avoir un et pas les deux, mais l’équilibre est alors rompu et la sensation de plénitude n’existe pas.
Le froid sans la neige c’est triste. La neige sans le froid (comme dans la bulle à Dubai) c’est triste, mais un paysage de neige avec un froid magique autour; c’est le bonheur absolu, la beauté, l’équilibre, la plénitude.
Alors ces soins sont aussi là pour te permettre de retrouver un équilibre entre tes corps. Celui physique et les autres plus subtiles. Ils aident également les patients dans les épreuves qu’ils traversent. Les demandes d’approches énergétiques sont de plus en plus importantes par les patients en consultation. On observe un mouvement qui s’amorce, une place à imaginer pour ces approches dans nos soins occidentaux.

Aujourd’hui la perception des médecines alternatives et complémentaires commence à s’ancrer dans l’esprit des professionnels de santé. Qigong, acupuncture, sophrologie, hypnose, méditation, lithothérapie, reiki font écho auprès de 66% des soignants et 56% des médecins, comme le révèle le récent sondage Odoxa. 

Voilà, vous connaissez désormais les 5 choses à connaître sur les soins énergétiques thérapeutiques modernes. Notez bien que les soins énergétiques ne dispensent pas de l’intervention d’un médecin ou d’un spécialiste et reste un complément utile dans les processus de guérison.

N’hésitez pas à partagez vos expériences et ressentis en commentaires. Namasté !

Si tu veux acquérir des compétences en digipression sur les différents Maux du quotidien, je te conseille ce programme :

Mon programme pour me soigner en digipression en apprenant des points d’acupuncture.

Cet article est écrit par Célia, blogueuse et créatrice de bijoux, d’objets énergétiques et principalement d’orgonites. Avec son conjoint Julien, ils sont deux grands passionnés de minéraux et d’énergies subtiles. Ils pratiquons le yoga, la méditation, la relaxation, et expérimentent la bio-résonance. Vous pouvez les découvrir sur leur site Natural Mystic. Une partie de leurs intérêts se concentrent sur tous les phénomènes et procédés alchimiques délaissés par la science moderne.

L’article Les 5 choses à savoir sur les soins énergétiques est apparu en premier sur Confiance en soin.

Et si la plus grande force, la plus grande richesse se trouvait à l’intérieur de soi ?

Quand on regarde bien, nous les soignants apportons toute la journée des thérapeutiques pour soulager le patient :

• Une chimio pour stopper le cancer
• Des médicaments pour les effets secondaires
• Un anxiolytique pour l’angoisse
• Un anti-dépresseur contre l’extrême tristesse
• Un somnifère pour le sommeil
• Des approches non-médicamenteuses pour relaxer, apaiser, détendre

Mais que faisons-nous pour guider l’autre sur le chemin qui mène à sa malle au trésor ?

Parce qu’au creux de nous, tout près de notre enfant intérieur, est posé une malle. Une malle incroyable renfermant des ressources inépuisables.

Si vous lisez cet article, je vous invite à vous remémorer des souvenirs, des sensations, des expériences qui vous ressourcent, vous apportent paix, joie et énergie.

• Un lieu merveilleux ?
• Une plage ? un champ de blé ? Une montagne ?
• Une maison ?
• Les gens que vous aimez ?
• Un bébé ? Un enfant ?
• Un fou rire ?
• Un bon vin ? Un plat délicieux ?
• Les gens que vous aimez ?
• Les caresses ?
• Les câlins ?
• Les nuits coquines ?
• Un animal ?
• Un Noël sous la neige ? Une aurore boréale ? Un coucher de soleil ?
• Une naissance ? Un mariage ?
• Des ami(e)s

Qu’est-ce qui vous rend heureux sur cette terre ?

Parce que finalement c’est tout à l’intérieur de vous. C’est intact et inviolable.

Quand nous prenons soin des autres, nous pouvons nous appuyer sur la connaissance de cette malle au trésor. Si nous invitons nos patients à se connecter à cette malle, peut importe l’épreuve qu’il traverse, il y trouvera un espace de ressource. Un espace qui lui permettra de trouver la force de se sentir vivant, de se sentir ici et maintenant dans la vie. Parce que le bonheur peut se trouver des interstices pour exister.

Nous pensons trop souvent à tord que la maladie ou l’épreuve de vie que l’on traverse sera plus forte que la joie, plus forte que le rire, plus forte que le bonheur. Comme si dans une tempête ou un orage, l’éclaircie n’avait pas de place.

Or c’est exactement là que réside toute la puissance de l’accompagnement. Si pendant vos soins vous pouviez permettre à vos patients de se rappeler ces moments, de fermer les yeux et de revivre, juste de revivre. Vous permettez la connexion, vous permettez l’autorisation, vous livrez la carte, le chemin.

Nous ne sommes pas dans une société qui se permet de partager ce qui nous rend heureux. Si jamais vous le faites, vous verrez que rapidement votre entourage vous demandera si vous êtes malades ou si avez une mauvaise nouvelle à annoncer. Le partage des expériences ou sensations positives est souvent réservé à l’heure des moments tragiques. Donc nous partageons souvent que ce qui ne va pas, ce qui nous gêne, nous limite, nous embête, nous agace, nous révolte etc, etc …

Pourtant le partage des moments heureux est un sas de décompression incroyable. C’est ce que faisait nos grands-parents en se plongeant dans les albums photos. C’était un moment de partage, en famille où il y avait une place pour l’évocation du bonheur. Aujourd’hui nos vies digitales nous éloignent de ces temps forts de connexion à notre malle au trésor.

Pas étonnant que nous soignants, nous ne sommes pas en capacité de montrer le chemin à nos patients. Simplement car nous ne l’empruntons pas nous-même pour nos proches ou pour nous. C’est donc une gêne qui s’installe et parfois des questionnements comme :

• Peut-être que je vais le rendre encore plus triste ?
• Et s’il se met à pleurer ?
• Je n’ose pas le faire
• Comment va-t’il le prendre ?

Pourtant je vous invite à le tester.

Je vous invite à emmener vos patients à la découverte du leur malle au trésor. Vous leur apporterez certainement l’accompagnement le plus humain qu’il existe, mais surtout, vous leur permettrez d’y retourner dès qu’ils en auront besoin. Vous lui faites découvrir une ressource inépuisable et qui ne dépend pas de l’autre.

On pourrait presque parler d’autonomie du bonheur !

L’incroyable avantage de cette méthode, c’est que tout est intact dans le coeur. Donc pas besoin de mise à jour, de formation, de pré-requis, de compétences. C’est éternellement intact et disponible.

Pas besoin d’étude de santé, de psycho, de sophrologie, d’hypnose, c’est tout là, disponible, intact et intemporel.

Demain, vous allez donc parler des premiers bals avec vos résidents d’EPHAD, de la naissance des enfants de votre patiente de la chambre 10, du plus beau voyage que le patient d’hôpital de jour a vécu. Demain vous allez les emmener en exploration intérieur. Demain vous allez les connecter à leurs propres ressources de joie intacte.

Demain vous devenez des soignants de joie, des soignants ressources. Ce que vous avez toujours voulu être en fait !

Demain vous décidez que le bonheur c’est maintenant

Demain vous serez plus grand que votre corps, plus grand que votre blouse.

Demain votre patient sera plus grand que la maladie, plus grand que sa douleur, plus grand que son malheur.

Relions-nous pour plus de grandeur.

Parce que le plus grand médicament est en nous.

Cynthia M

Je vous invite à découvrir cet article complémentaire

« Osons la joie dans les épreuves »

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Jeudi nous sommes ensemble,
Jeudi nous sommes main dans la main pour dénoncer et se battre,
Jeudi nous sommes le dernier rempart pour protéger l’hôpital,
Jeudi nous sommes les casques bleus de la guerre, le drapeau blanc sur le champ de bataille.

Nous ne nous intéressons ni à l’argent, ni à l’économie, ce n’est pas notre job.

Nous nous intéressons à l’humain, uniquement à l’humain : ceux qui soignent et ceux qui souffrent.

Jeudi, médecin et paramédicaux, hospitaliers et libéraux, seront là pour faire bouclier humain contre l’argent. Sans armes, ni violence, notre seule arme est l’unité et la détermination.

Jeudi nous serons là pour témoigner que nous ne lâcherons jamais, nous ne lâcherons jamais les raisons pour lesquelles nous faisons ce métier.

Jeudi nous allons démontrer encore et encore, que devant notre forteresse assiégée de toute part par les restrictions, nous restons debout et montons la garde, pour protéger ceux qui sont à l’intérieur.

Jeudi nous rendrons hommage à nos confrères et nos consœurs déjà morts au combat mais que nous n’oublions pas.

Jeudi nous rendrons hommage à ceux qui se sont déjà battus et qui ont pris leur retraite.

Jeudi 14 novembre 2019, nous serons là, ensemble, pour vous, pour nous, pour nos enfants, pour l’humanité de notre pays. Car c’est à la manière dont un pays soigne ses citoyens, que nous découvrons la grandeur de son âme.

Cynthia

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