Respiration, relaxation, voici vos tutoriels

Respirez, relaxez vous et surtout, prenez soin de vous ♥

Je suis super heureuse de pouvoir vous offrir ces tutoriels :
  • Respiration de base
  • Respiration calmante
  • Respiration énergisante
  • Protocoles de centrage
Pour accompagner votre lecture, je vous propose ces trois guidances audio pour vous aidez dans le protocole de respiration et la relaxation rapide. Vous trouverez dans les fiches, le bon moment pour les écouter.  Allez d’abord découvrir les écrits puis vous reviendrez télécharger vos guidances.
Merci pour votre inscription à ce blog. C’est le premier pas vers le prendre de soin DE SOI, pour mieux prendre soin des autres.
C’est aussi une merveilleuse façon de se donner la chance de se sentir bien et heureux dans le métier que vous avez choisi.

Découvrez vite votre guide Respiration et relaxation offert.

Méditation

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A très vite sur le blog 🙂
Cylie
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