Les journées vitaminées !

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Confiance en soin Les journées vitaminées

Quoi de mieux que de s’offrir une coupure, pour soi, pour prendre le temps. Le métier de soignant est un métier prenant, énergivore où il n’y a pas beaucoup de place pour prendre soin de soi. Je te propose une journée par moi pour te ressourcer mais aussi pour te réparer et apprendre à te protéger.

Comment prendre soin des autres si tu ne prends pas soin de toi ?

Cynthia

 

Oui prendre soin de soi mais comment ?

Tu n’as pas toujours les méthodes, les moyens ou même le temps de le faire. Et tant bien même tu aurais le temps, sais-tu ce qui te correspond ? Sais-tu ce dont tu as besoin pour prendre soin de toi ?
C’est exactement ce que je te propose pendant ces journées de coupure. Avec des méthodes originales, je t’accompagnerai pour que tu recharges les batteries, à trouver les moyens de mieux te protéger, de prendre de la distance, de gérer tes émotions.

  • Prendre le temps
  • Déposer ta fatigue et ton stress accumulé
  • Sortir ce qui te pèse le plus grâce à la pratique du clown
  • Se connecter à soi par la méditation
  • Rire et danser pour mieux se connecter
L’idée est de pouvoir rencontrer des soignants d’autres professions, d’autres structures ou en libéral. Echanger, se nourrir les uns les autres et peut-être découvrir des amitiés, le plaisir de se retrouver sur d’autres journées. 
J'ai vécu l'épuisement, comme des milliers de soignants. Quand je suis sortie de l'école d'infirmière, j'ai cru que je réussirai à changer les choses. Portée par la fougue des 20 ans et l'optimisme que l'on porte à cet âge, je me suis "jetée" à corps perdu dans ce métier, jusqu'à le détester à en vomir. J'ai alors caressé le rêve de faire un autre métier et je me suis tournée vers la relation d'aide. Pendant 2 ans, j'ai appris l'humain. J'ai appris ce qu'on ne m'avait jamais enseigné. J'ai appris à me connaitre, j'ai découvert mon mode d'emploi, j'ai compris comment prendre soin de moi et on m'a enseigné l'écoute active, la communication, les émotions. J'ai également fait des formations tournées vers les approches non-médicamenteuses : toucher massage, relaxation, médecine chinoise, énergétique ... J'ai pu alors repartir dans mon métier d'infirmière. J'ai alors découvert une toute autre manière d'exercer mon métier. Mon positionnement avait changé, et ça changeait TOUT ! Même si je ne pouvais pas changer l'hôpital, le fait d'être différente, de me positionner différemment, de regarder les choses sous un autre angle me permettait d'être bien dans mes sabots. J'ai rempiler pour 10 ans à l'hôpital !
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Cynthia MARION
Infirmière

Aujourd'hui je veux vous le transmettre !

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Pendant ces journées tu pourras trouver plusieurs approches en fonction des thèmes ou des envies du groupe (elles ne sont pas toutes présentes à chaque journées)

 

 

Des méditations en début de journée

 

Des moments d’échanges pour se nourrir des expériences de chacun

 

Des temps théoriques pour repartir avec des notions, des notes, des exercices

 

Des espaces pour prendre soin de soi et soin des autres

 

La découverte du clown, formidable art théâtral pour aborder les émotions

 

Du travail en binôme pour trouver et casser ses croyances limitantes.

 

 

Ceux qui me suivent ne doutent plus !

confiance en soin
Prendre le temps ….
 

 ♥

Comment y participer ?

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Ces journées auront lieu dans différents endroits, pour varier les plaisirs. Tu seras informée au fur et à mesure…

 

 

 

ATTENTION : Le groupe sera toujours limité à 12 personnes pour permettre une grande liberté de travail. Je ne fais pas des stages de masse, je prends soin de l’individuel dans le collectif. 

 

Ces journées sont réservées aux soignants de toutes professions confondues.
 
Un engagement et une confiance en ce que je vous propose est indispensable

 

 

Je vous donne des idées et des moyens mais pas d’obligation de moyens.

Ce qui veut dire que je vous fourni les graines, la terre et l’eau

et vous êtes libre ensuite de faire pousser un arbre ou de le laisser mourir. 

 

Son prix ?

Chaque journée est au prix de 60 euros

de 9h à 17h30

Elles pourront avoir lieu en WE ou en semaine

 

LES DATES :

Février : Le 27/02
– Mars : Le 27/03
– Avril : Le 19/04
– Mai : Le 17/05
– Juin : Le 14/06
– Juillet : Je peux en faire une en métropole 🙂
– Août : Le 21/08
– Septembre : Le 20/09
– Octobre : Le 27/10
– Novembre : Le 22/11
– Décembre : Le 13/12

 

 

 Chacun amène de quoi grignoter pour pouvoir profiter d’un repas partage

 
 

 

Attention !!! Le nombre de places est limité à 12 personnes

Je ne pourrais pas en prendre plus
 

Si les journées t’intéressent, je te laisse t’inscrire dans le formulaire en bas de cette page, et tu recevras un mail personnellement avec toutes les dates de l’année !!

On se retrouve de l'autre côté 🙂

confiance en soin cynthia

Prendre soin de 
toi

Inscription aux journées vitaminées

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