Le bien-être des soignants

C'est presque tabou cette idée de prendre soin des soignants pour permettre le bien-être des soignants, comme si ce métier devait toujours s'exercer dans la souffrance. Prendre soin de soi pour prendre soin des autres, il me semble que c'est un prérequis indispensable pour pouvoir tenir la distance dans ce métier. Comment prétendre à pouvoir prendre soin de l'autre si régulièrement nous ne faisons pas attention à nous-mêmes. Vous trouverez ici des articles qui vous aideront, qui vous guideront, dans ce prendre soin de vous qui est la clé pour ne pas vous épuiser. Vous ne laissez jamais votre téléphone se décharger complètement, quand il vous semble presque vide vous le brancher immédiatement à sa batterie. Pourquoi ne faites-vous pas la même chose pour vous-même ? Dès que vous sentez que vous avez quasiment plus d'énergie, il faut vous rebrancher sur secteur pour pouvoir recharger vos batteries. Le bien-être des soignants c'est le moteur du prendre soin.  

  • confiance en soi soignant
    Le bien-être des soignants

    Être soignant et avoir confiance en soi

    Être soignant et avoir confiance en soi ne va pas toujours de pair. Avoir confiance en soi permet d’être en confiance dans les soins que vous prodiguez. Aussi bien dans les soins relationnels que les soins techniques. Le savoir-être est tellement important, peut-être même plus que le savoir-faire. Pourtant dans savoir-être, il y a le mot être. Comment être quand on n’a pas confiance en soi ? Comment être soignant quand vous doutez de qui vous êtes et de quoi vous êtes capable ?

    Dans cet article je vais vous apportez des pistes de réflexion, d’introspection. Bien sûr, vous n’aurez pas confiance en vous à la fin de la page, si c’était aussi simple, quelqu’un l’aurait déjà fait ! Mais je vais vous donnez des chemins, sur lesquels vous devez allez marcher pour comprendre d’où vient ce doute, cette idée, que peut-être vous seriez moins bien que les autres, où moins bien que ce que vous avez envie d’être. L’importance de comprendre l’origine de ce regard que l’on porte sur soi est indispensable. Parce que c’est ce point de départ qui détermine votre regard sur les choses et sur vous-même. Si vous ne remontez pas au point de départ, impossible de comprendre, de progresser, d’envisager, d’imaginer.

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  • maltraitante des étudiants en santé
    Le bien-être des soignants,  Progresser en communication

    Etudiants en santé, une maltraitance sournoise

    Parler du bien-être des soignants, c’est forcément à un moment devoir parler des violences subies par les soignants eux-mêmes. Les étudiants en santé sont souvent confrontés à une maltraitante sournoise, discrète, vicieuse, mais qui peut faire des ravages. Perte de confiance en soi, abandon des études, dévalorisation, traumatisme et dans les cas les plus graves suicides.

    Alors comment faire ? Comment se protéger de ces actes, de ces mots quand on est jeune, que l’on a un enjeu, celui de valider son stage pour continuer. Comment réussir à passer outre, ravaler sa salive, faire profil bas pour ne pas s’attirer des ennuis.

    Un piège dont l’étau se serre proportionnellement à l’enjeu. Ignorance, maltraitante, abus de pouvoir, domination, discrimination, critique, tout un lot de comportements, de mots, qui doivent aujourd’hui cesser. Pour cela il faut que la parole se libère, que nous parlions de ce sujet non plus comme un sujet tabou, mais comme un sujet grave, d’actualité, dont on doit parler haut et fort.

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  • soignant Covid-19
    Le bien-être des soignants

    Des remèdes naturels pour prendre soin des soignants pendant le covid-19

    Cet article n’a pas vocation à vous donner des remèdes miracles, mais juste vous mettre à votre disposition mes connaissances et mes recherches pour vous donner quelques conseils à appliquer en plus de toutes les précautions indispensables. Les soignants sont au front tous les jours, avec masques, solution hydroalcoolique, protection, blouses, lunettes jetables etc …. Mais peut-être avez-vous envie d’accompagner votre corps avec des huiles essentielles, des pierres, et autres conseils alimentaires pour renforcer votre système immunitaire et bichonner votre corps qui ne doit pas vous lâcher en cette période difficile et complexe. Je vous apporte ici des pistes pour prendre soin des soignants pendant le covid-19.

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  • confiance en soin
    Le bien-être des soignants

    Les 5 choses à savoir sur les soins énergétiques

    Cet article est écrit par Célia, blogueuse et créatrice de bijoux, d’objets énergétiques et principalement d’orgonites. Avec son conjoint Julien, ils sont deux grands passionnés de minéraux et d’énergies subtiles. Ils pratiquons le yoga, la méditation, la relaxation, et expérimentent la bio-résonance. Vous pouvez les découvrir sur leur site Natural Mystic. Une partie de leurs intérêts se concentrent sur tous les phénomènes et procédés alchimiques délaissés par la science moderne. Il nous offre ici un article intéressant sur les 5 choses à savoir sur les soins énergétiques.

    Les soins énergétiques regroupent un large ensemble de pratiques thérapeutiques basées sur la connaissance des corps énergétiques et des remèdes naturels. Ils aident à maintenir la santé globale de l’être, dans ses dimensions physique, affective, et spirituelle, et agissent en lien direct avec les énergies quantiques, dites subtiles.

    Le personnel soignant, confronté de manière intense et ininterrompu à la détresse et à la souffrance des patients, à une activité qui ne laisse aucun répit et à une dévotion de chaque instant,  peut trouver en chacune de ces pratiques une « soupape » pour évacuer un trop plein de stress et se détacher du cadre conventionnel de la médecine générale. C’est ce qu’offre les médecines complémentaires ou alternatives, en particulier les soins énergétiques. En rompant avec le cadre souvent très « scientifique » de leur activité, ils se permettent une échappée mentale, une libération de l’esprit.

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  • confiance en soin
    Le bien-être des soignants

    Et si le plus grand médicament était-en nous ?

    Prescription, soin, approche non-médicamenteuse. Tout autant de pratiques visant la guérison, la rémission, le soutien, le soulagement. Mais sont-ils vraiment les seuls traitements ? N’existe t’il que des médicaments ou des techniques extérieures pour soulager ou réparer l’intérieur ? Pensez-vous que le plus grand médicament en nous, soit disponible chez tout le monde ?

    Et si la plus grande force, la plus grande richesse se trouvait à l’intérieur de soi ?

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  • burn-out
    Le bien-être des soignants

    L’épuisement chez les soignants

    Et si faire un burn-out était une chance ?! Si l’épuisement professionnel chez les soignants était une porte vers un autre possible ?

    Aujourd’hui le burn-out est la maladie professionnelle la plus « populaire ». Dans une étude de juin 2018 menée par des organismes indépendants, j’ai pu découvrir  que 24% des salariés Français sont en situation d’hyperstress, considérée comme dangereuse pour leur santé. C’est dans le secteur de la santé (42% des actifs), du spectacle (31%) et des services (29%) que les salariés se disent le plus hyperstressés. (Cabinet Stimulus, 2017)

    18% des salariés affirment avoir été victimes d’un burn-out (syndrome d’épuisement professionnel). 22% en ont été témoins dans leur entreprise. (Viavoice/Harmonie Mutuelle, 2017). 12% des dirigeants d’entreprise et 21% des indépendants sont passés par la case burn-out. (Viavoice/Harmonie Mutuelle, 2017)

    Mais comment changer notre regard sur ce qu’on l’on identifie comme la bête à abattre ou la maladie à prévenir ? Et si ce burn out était un allié plutôt qu’un ennemi. Sans nier la souffrance qui lui est associée, si ce burn-out était porteur de sens

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