• soignant Covid-19
    Les soignants

    Des remèdes naturels pour prendre soin des soignants pendant le covid-19

    Cet article n’a pas vocation à vous donner des remèdes miracles, mais juste vous mettre à votre disposition mes connaissances et mes recherches pour vous donner quelques conseils à appliquer en plus de toutes les précautions indispensables. Les soignants sont au front tous les jours, avec masques, solution hydroalcoolique, protection, blouses, lunettes jetables etc …. Mais peut-être avez-vous envie d’accompagner votre corps avec des huiles essentielles, des pierres, et autres conseils alimentaires pour renforcer votre système immunitaire et bichonner votre corps qui ne doit pas vous lâcher en cette période difficile et complexe. Je vous apporte ici des pistes pour prendre soin des soignants pendant le covid-19.

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  • confianceensoin résilience
    Les soignants

    La résilience chez les soignants, est-elle possible ?

    Je trouve qu’on utilise pas assez ce mot dans le monde du prendre soin. Que l’on exerce une profession médicale, paramédicale, ou sociale, je me suis rendue compte durant mes 17 années de carrière qu’on ne m’avait jamais parlé de la résiliance. Et pourtant, est-ce que cette résilience ne serait pas la clé ? La résilience chez les soignants est-elle possible ?

    Oui mais la clé de quoi ? La clé de prendre en main son propre bien-être intérieur. L’intégralité de ce blog est basé sur le constat simple que si on ne prend pas soin de soi on ne peut pas prendre soin des autres. Malheureusement notre société ne nous apprend pas à prendre soin de nous, ça devrait être au programme scolaire. Du coup on perd beaucoup de temps à souffrir avant de prendre conscience que la seule personne qui peut nous aider c’est nous-même.

    Je vais donc vous donner une définition de la résiliance :

    C’est la capacité à faire face aux adversité de la vie, transformer la douleur en force motrice pour se surpasser et en sortir fortifier. Une personne résiliante, comprends qu’elle est l’architecte de sa propre joie et de son propre destin.

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  • émotions confiance en soin
    Les soignants

    Les émotions et le soignant

    Mais quel est leur rôle ?

    Pourquoi sont-elles là ?

    J’ai publié sous forme de 4 épisodes sur les réseaux sociaux les quatre grandes émotions que l’on peut ressentir dans notre vie quotidienne comme dans notre vie professionnelle de soignant.

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  • confiance en soin
    Les soignants

    Les 5 choses à savoir sur les soins énergétiques

    Cet article est écrit par Célia, blogueuse et créatrice de bijoux, d’objets énergétiques et principalement d’orgonites. Avec son conjoint Julien, ils sont deux grands passionnés de minéraux et d’énergies subtiles. Ils pratiquons le yoga, la méditation, la relaxation, et expérimentent la bio-résonance. Vous pouvez les découvrir sur leur site Natural Mystic. Une partie de leurs intérêts se concentrent sur tous les phénomènes et procédés alchimiques délaissés par la science moderne. Il nous offre ici un article intéressant sur les 5 choses à savoir sur les soins énergétiques.

    Les soins énergétiques regroupent un large ensemble de pratiques thérapeutiques basées sur la connaissance des corps énergétiques et des remèdes naturels. Ils aident à maintenir la santé globale de l’être, dans ses dimensions physique, affective, et spirituelle, et agissent en lien direct avec les énergies quantiques, dites subtiles.

    Le personnel soignant, confronté de manière intense et ininterrompu à la détresse et à la souffrance des patients, à une activité qui ne laisse aucun répit et à une dévotion de chaque instant,  peut trouver en chacune de ces pratiques une « soupape » pour évacuer un trop plein de stress et se détacher du cadre conventionnel de la médecine générale. C’est ce qu’offre les médecines complémentaires ou alternatives, en particulier les soins énergétiques. En rompant avec le cadre souvent très « scientifique » de leur activité, ils se permettent une échappée mentale, une libération de l’esprit.

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  • distance soignant soigné
    Les soignants

    Comment devenir un « bon professionnel » de santé ?

    Est-ce possible ? Quelle est la juste distance soignant/soigné ?

    Pendant toutes nos études de santé, on nous apprend à devenir de bons professionnels de santé. Mais avons-nous une idée de ce que serait un “bon professionnel”. Qu’est-ce que cela peut vouloir dire ?

    Parfois il est préféré les termes posture professionnelle, juste distance, pour expliciter l’identité du soignant en exercice. La blouse blanche seule ne permet malheureusement pas de faire le professionnel. Pour autant, les familles, les patients et même certains soignants pensent qu’il suffit de revêtir une blouse blanche pour être un soignant.

    Malheureusement ou heureusement, la réalité est beaucoup plus complexe que de se vêtir d’un costume.

    Dans cet article je vais vous partager les trois points essentiels qui vous permettront d’avoir des repères pour progresser, vous améliorer et grandir pour devenir le soignant que vous avez envie d’être.

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  • culpabilité de soignant
    Les soignants

    Comment vaincre le sentiment de culpabilité chez le soignant ?

    La culpabilité est un sentiment qui ronge, qui épuise et qui détruit à petit feu. En temps que soignant, vous ne comptez plus le nombre de fois où vous êtes rentrés chez vous en vous disant ces phrases :

    ~ J’aurai pu m‘organiser autrement

    ~ Je ne suis pas faite pour ce service 

    ~ Si j’avais vérifié, ça ne serait pas arrivé

    ~ Je suis vraiment trop nul(le), mes collègues arrivent à boucler le tour et moi jamais

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