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Comment les choisir, les utiliser. Je vous ai fait une sélection de celles qui peuvent vous servir au quotidien.
Leur fabrication, leur classification. Je vous ai fait une sélection pour équiper votre vestiaire ou votre voiture pour les libérales.
La lithothérapie, pas très souvent portée ou décrite mais j’adore les pierres. Je vous sélectionne 4 pierres à glisser dans votre blouse ou sur votre table de nuit.
3 guidances pour pratiquer chez vous mais surtout au travail. Une respiration clamante, énergisante et relaxante selon les besoins. Je vous guide également dans une pratique de centrage pour vous retrouver quand vous vous sentez perdu ou que tout va trop vite.
Oui l’immunité on en prend soin. Pas assez souvent d’ailleurs. Et pourtant nous soignants, sommes au quotidien en contact avec virus et microbe.
On ne met pas n’importe quoi dans le corps qui abrite notre âme.
Décalé, mauvais rythme, jour, nuit, les soignants sont particulièrement impacté au niveau du sommeil. Je vous en parle ici !
