Il est important avant de commencer que tu reprennes tous les exercices de cette semaine.
Prends aussi un peu de temps, ne le fais pas dans la précipitation. C’est un moment précieux pour toi alors mets toi dans de bonnes conditions, seul(e), musique, thé ou tisane ou verre de vin.
Fait de ce moment un moment cadeau …. que tu t’offres.
√ Pour pouvoir prendre de la distance, il faut un point de départ.
√ Savoir et identifier avec quoi tu as besoin de prendre de la distance.
√ Un atelier et un exercice qui te permettra de faire une photo de là où tu en es aujourd’hui.
√ Dans cette vidéo je te guide pour amorcer ce travail essentiel à tout autre.
A l’issue de chaque atelier, il est très important de réaliser l’exerciez qui va avec. C’est ce qui te permettra d’avancer et surtout d’observer tes changements.
√ Comment se construit mon égo.
√ Pourquoi est ce qu’il m’empêche d’être moi-même.
√ Comment fonctionne mes mécanismes de défenses et comment je peux réussir à les atténuer.
√ Quelles sont mes valeurs ?
A l’issue de chaque atelier, il est très important de réaliser l’exerciez qui va avec. C’est ce qui te permettra d’avancer et surtout d’observer tes changements.
√ Identifier les croyances qui me bloquent ou me font tourner en boucle
√ Pourquoi ses croyances m’empêchent de mener les actions que je veux.
√ Est-ce qu’elles ne sont pas responsables de ce que tu ressens aujourd’hui ?
√ Quelle est cette fameuse zone de confort ?
A l’issue de chaque atelier, il est très important de réaliser l’exerciez qui va avec. C’est ce qui te permettra d’avancer et surtout d’observer tes changements.
√ A quoi nous servent les émotions dans notre quotidien ?
√ Pourquoi devons-nous apprendre à les ressentir et à les exprimer ?
√ Quelle est la différence entre ressentir et exprimer une émotion ?
√ Est-ce que je sais quelle relation j’entretiens avec mes émotions ?
A l’issue de chaque atelier, il est très important de réaliser l’exerciez qui va avec. C’est ce qui te permettra d’avancer et surtout d’observer tes changements.
Et voilà ! Tu arrives au terme de cette semaine. Tu possèdes maintenant 4 pièces d’un puzzle qu’il faut assembler.
Je te propose donc aujourd’hui d’assembler toutes tes pièces pour créer une nouvelle carte d’identité qui te permettra d’avoir un document précieux qui sera le point de départ de ce que tu veux pour toi.
Sache que rien n’arrive par hasard et que tout ce que tu veux peut t’arriver, il faut que tu le décides, pour TOI. Tu es l’être le plus précieux de ta vie. Personne n’est plus précieux que toi.
J’ai une surprise !!!
Demain soir on se retrouve pour une masterclass tous ensemble ! Je te proposes que l’on revienne en live sur cette semaine, que je réponde à tes questions, que l’on change et que l’on passe un bon moment. Tu vas recevoir toutes les infos par mail, mais tu peux déjà réserver ta place pour notre zoom ici :
Je t’offrirai un petit cadeau 🙂
A demain !
Posez moi vos questions et laissez moi vos commentaires ci-dessous
Je me ferais une joie de vous répondre !
