5 jours pour reprendre confiance en soi au travail
Ce n’est pas de ta faute si tu pars bosser avec la boule au ventre, que tu as souvent envie de dire ou de faire quelque chose mais que tu n’oses pas. Que tu ne te fais pas assez confiance. Que tu as la sensation de ne jamais être vraiment toi-même au travail. Que tu n’oses pas dire NON !
Tu as besoin d’être guidé(e) pour reprendre confiance en toi et casser la spirale de l’angoisse et du mal-être au travail. Parce que tu possède TOUTES les compétences en toi, c’est juste que l’on ne t’a pas appris à t’écouter, à te faire confiance.
Fin des inscriptions - Prochaine session en avril
Tu vas pouvoir :
Te redonner de la valeur.
Être guidé(e) pour retrouver cette liberté.
Comprendre comment s’est formée ta structure.
Comprendre pourquoi c’est compliqué pour toi.
Identifier pourquoi tu as l’impression que les autres y arrive et pas toi.
Pouvoir reprendre confiance en toi
Agir et de parler selon ce que tu penses et non en fonction des autres.
Contenu de la semaine
- Atelier N 1 : Faire un état des lieux pour prendre du recul
- Atelier N 2 : Comprendre le fonctionnement de ton égo et de tes mécanismes de défenses
- Atelier N 3 : Identifier ses croyances et sortir de sa zone de confort
- Atelier N 4 : Comprendre le rôle des émotions
- Atelier N 5 Réécrire ta carte nouvelle carte d'identité
- Une masterclass tous ensemble pour clôturer la semaine
Pourquoi la confiance en soi est indispensable ?
Christophe André, célèbre psychiatre français, a publié un article* sur l’estime de soi. Il parle dans son article de « véritable système immunitaire du psychisme« .
Une des premières fonctions de l’estime de soi concerne la capacité à s’engager efficacement dans l’action.
Une étude réalisée auprès d’étudiants américain réalisée en 2001 a montré que pour le bon développement de l’estime de soi, l’expression par les parents d’un amour inconditionnel à leurs enfants indépendamment des performances, permet à l’enfant d’intérioriser que sa valeur ne dépend pas de sa performance, mais représente une donnée stable, relativement indépendante des notions d’échecs et de réussites.
Hors dans notre société, on t’apprend que ta valeur dépend de ce que tu fais et non de ce que tu es.
*André, Christophe. « L’estime de soi », Recherche en soins infirmiers, vol. 82, no. 3, 2005, pp. 26-30.
Maintenant imagine si ...
Tu réussis à communiquer comme tu le souhaites.
Tu choisi ENFIN ce qui te parait juste.
Tu peux aider les autres sans souffrir ou sans te sentir impuissant(e).
Tu ne te laisses plus marcher sur les pieds parce que tu ne t’accroches plus au conflit.
Tu arrêtes de subir les mots toxiques qui blessent et rabaissent.
Tu réussis à t’exprimer sereinement.
Tu commences à marcher sur le chemin de la découverte de toi
Je t'explique tout dans cette vidéo
EN RESUMÉ :
5 ateliers sur 5 jours.
20 minutes en moyenne de vidéo puis l’exercice.
5 PDF supports pour appliquer
PDF pour progresser, travailler et appliquer ce que tu auras vu dans la vidéo.
La possibilité de rencontrer les autres et d’échanger avec moi chaque soir.
Pour le prix de ...
Cette formation doit rester accessible au plus grand nombre d’entre vous.
Les ateliers et les exercices :
Son prix 29 euros sans compter les échanges avec moi que je ne comptabiliserai évidement pas;
Oui 29 euros seulement pour une formation d’une semaine !
Je peux fermer les ventes pour me consacrer entièrement aux élèves si le groupe est trop gros.
Donc ne rate pas l’opportunité de te l’offrir si elle est disponible !!!
Des questions ?
A partir du moment où tu prends soin des autres, cette formation est pour toi : Infirmier, aide soignant, cadre, interne, médecin, avocat, enseignant, professeur, éducateur spécialisé, kinésithérapeute, sage-femme, auxiliaire de vie, de puériculture, policier, gendarme, diététicienne, assistant social et j’en oublie sûrement.
Pas de panique. Tu garderas accès aux ateliers même après la fin de la semaine. Même si tu n’avances pas au rythme de la semaine, tu pourras y revenir.
Oui, tu pourras intégrer un groupe Facebook ou Instagram prévu à cet effet où seul les stagiaires de cette formation se retrouvent. Tu pourras également converser en dessous de chaque atelier si tu n’as pas de réseaux. Je suis souvent en contact avec vous. Puis nous nous verrons tous ensemble lors des séances communes.
Oui tout à fait, à la fin de la semaine tu recevras un code promotionnel, supérieur au prix de la semaine pour te rembourser, afin d’accéder aux gros programmes de formations que je propose et intégrer le groupe des stagiaires de confiance en soin.
Evidemment que 5 jours pour reprendre confiance en soi c’est court. Selon tes blessures, tu vas avoir besoin de beaucoup plus de temps. Mais à la fin de cette semaine je te promet que tu y verras beaucoup plus claire sur qui tu es et ce dont tu as besoin. Ceux sont les ingrédients indispensables pour démarrer sur le chemin de la confiance. En tout cas tu n’auras pas le sentiment d’avoir perdu ton temps.
Oui, mais J’ouvre la semaine à un groupe (Max 40 personnes) puis je ferme. Je prends le temps d’accompagner mon groupe avant de réouvrir une nouvelle semaine. Cela dépend donc beaucoup de ce qu’il se passe.
